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Wertschätzend Klartext reden im Kollegium (SchiLF . schulinterne Fortbildung)

So transportieren Sie Ihr Anliegen ohne zu verletzen und können auch die Belange anderer besser nachvollziehen

Im dicht getakteten Schulalltag liegt das Hauptaugenmerk auf der Qualität des Unterrichts. Für Absprachen im Team bleibt da meist kaum Zeit und es kommt zu Missverständnissen, Spannungen und Konflikten mit Kollegen oder Vorgesetzten.

In diesem Seminar konzentrieren wir uns auf den konstruktiven Umgang mit Konflikten. Wir arbeiten anhand konkreter Beispiele aus dem Schulalltag klassische Wendepunkte in Gesprächen und längerfristig entstandenen Situationen heraus. Was ist wirklich geschehen und was habe ich zusätzlich hinein interpretiert? Worum geht es mir im Grunde und wie bringe ich mein Anliegen so auf den Punkt, dass mein Gesprächspartner dieses hören kann, ohne sich angegriffen zu fühlen?

Sie erlernen Techniken, mit deren Hilfe Sie auch in emotional aufgeladenen Momenten im konstruktiven Austausch bleiben - bei Gesprächen in kleinem Rahmen unter Kolleg/innen, aber in größeren Settings wie Konferenzen.

So ausgestattet, gelingt es auch in kritischen Situationen leichter, gemeinsam Lösungen zu finden, die für alle Beteiligten gewinnbringend sind.

Inhalte

• destruktive Kommunikationsmuster erkennen und in konstruktive Botschaften übersetzen

• eigene und fremde Anliegen klarer sehen und kommunizieren

• sicheren Kontakt aufbauen und halten

• bei starken Emotionen handlungsfähig bleiben

• klare Grenzen setzen ohne zu verletzen

• Konflikte deeskalieren

• verbindliche Vereinbarungen treffen

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Lehrer*innengesundheit

Die Lehrperson ist die wichtigste Ressource für guten Unterricht. Mit dieser Veranstaltung verfolgen wir einen dezidiert salutogenen Ansatz und zeigen Schulen und ihren Beteiligten auf, wie sie mit den besonderen Belastungen des Lehrberufs umgehen und mit ihren Kräften haushalten können.Einzelthemen:

• Einblicke in die Aussagen der Lehrergesundheitsstudie
• Evaluation bisheriger Maßnahmen zur Gesunderhaltung und -förderung 
• Stressmanagement, Achtsamkeit, Entspannung
• Unterscheidung zwischen der Verhaltens- und Verhältnisebene
• Entwicklung gemeinsamer und individueller Zielperspektiven
• Arbeitsorganisation,Selbst- und Zeitmanagement.

siehe www.IQES-Seminare.de und www.IQESonline.net

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YOGA in der Schule-YOGA im Unterricht

Achtsamkeit im Umgang mit Körper-Geist-Seele

Die Wirkung von Yoga auf Kinder und Jugendliche ist nachhaltig und umfassend wissenschaftlich belegt. Neben der Verbesserung der muskulären Leistungskraft beruhigt Yoga bei Kindern und Jugendlichen die Atmung, baut Spannungen ab, verbessert die Koordinationsfähigkeit sowie die Konzentration und wirkt positiv bei ADS und ADHS. Zudem trägt Yoga zur Bewegung, trainieren der körperlichen Leistungsfähigkeit, der körperlichen Kondition, bei. Diese körperlichen Aktivitäten sind deswegen so wichtig, weil in unserer schnelllebigen Gesellschaft die Kinder und Jugendlichen in ihrer Freizeit immer weniger ihrer sportlichen Bewegung nachgehen.Im Zeitalter der Digitalisierung, Netflix, Instagramm, Tik-Tok und Co verbringen Kinder und Jugendliche schon früh viel Zeit vor dem Computer, Tablet, Smartphone oder dem Fernseher. Der Informationsfluss wird immer schneller und immer mehr. Dazu kommt der Leistungsdruck in der Schule und der Freizeitstress von planungsfreudigen Eltern. In solchen Zeiten haben Kinder kaum noch die Chance, sich selbst zu erfahren.

Yoga in der Schule kann dabei helfen, sich Ruhe-Inseln zu schaffen, die körperliche, geistige und seeliche Wahrnehmung von Kindern und Jugendlichen zu schulen und mit ihren Emotionen besser umzugehen.

Yoga hilft außerdem bei der Konzentration im Unterricht und beim Lernen undverbessert insgesamt die Konzentrationsfähigkeit – was auch wieder die Freude beim Lernen erhöht, weil Yoga den ganzen Körper mit einbezieht.Zudem wird diekognitive Leistungsfähigkeit geschult

Vorzüge von Yoga im Unterricht :

• Kinder und Jugendliche entspannen sich leichter und schlafen besser
• Muskulatur und Bewegungsfähigkeit wird verbessert
• Kinder und Jugendliche entwickeln gesunde Körper
  
• das Konzentrationsvermögen und die Aufmerksamkeit verbessert sich
• das Selbstvertrauen von Kindern wird geschult - Sie werden mutiger
• das Immunsystem wird besser
• Kreativität und Fantasie
• Stimmungen werden stabilisiert
• Konfliktfähigkeit wird verbessert
• Kinder lernen etwas über ihren eigenen Körper und seine Funktion

Vor allem aber lehrt Yoga, dass jedes Kind perfekt ist wie es ist. Yoga schafft ein Bewusstsein dafür, dass Kinder der Welt am meisten geben, wenn sie authentisch leben, für sich sorgen und ihren eigenen Weg gehen.

Ziel – Inhalt – Methode der Fortbildung

Die Fortbildung beinhaltet eine Mischung aus Theorie und Praxis.

Im Rahmen der Fortbildung werden Meditationstechniken unterschiedliche Atemtechniken
(Pranayama) und Körperübungen/ Körperpositionen (Asanas) gelehrt.

Sie lernen wie unterstützend Yoga für Kinder/Jugendliche im Schulalltag ist und lehren gleichzeitig ihren Schülern mit den Herausforderungen des Schullebens durch gezielte Atemübungen/ Meditation besser und bewusster umzugehen.

Des Weiteren haben sie Einsicht in einige Unterrichtkonzepte, die sie unterstützen, ihre gemachten Erfahrungen im Rahmen von Unterricht oder Einzelarbeit anzubieten.

Sie werde nach dieser Fortbildung folgendes können:

1. Unterschiedliche Asanas/Körperübungen kennengelernt und anwenden

3. Unterschiedliche Pranayama/Atemübungen kennengelernt und anwenden

4. Tiefenentspannung durch Meditation

5. Die Anatomie/Körpersystem der Kinder und Jugendlichen besser verstehen

6. Verschiedene Yogatraditionen und im Wesentlichen Hatha-Yoga kennenlernen

7. Yoga-Unterrichtspraktiken, die in Partner-und Gruppenarbeit durchgeführt werden

8. Erfahrungsaustausch und/oder Fallbeispiele im Umgang mit Yoga im Unterricht

Im Abschluss dieser intensiven Fortbildung erhalten Sie ein Zertifikat, das Ihnen ermöglicht, Ihren SchülerInnen Yoga, Atemtechniken und Meditationsübungen zu lehren.

Anzahl der Teilnehmer: max. 20 Personen/min.10 Personen. 

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Unser Lehrergesundheitskonzept. Schulinterne Durchführung

Unser Lehrergesundheitskonzept

Die Förderung der Lehrergesundheit wird seit einiger Zeit von Land und Kommunen finanziell unterstützt. Das hat seinen Grund: Zahlreiche Studien und Untersuchungen der letzten Jahre haben die besonderen Belastungen im Lehrerberuf herausgestellt und darauf hingewiesen, wie wichtig es sowohl für die Institution Schule als auch für das Individuum ist, aktiv an der Gesunderhaltung zu arbeiten. Zudem wird eine gute Lehrergesundheit immer mehr als ein Faktor erkannt, der nicht nur Stundenausfälle reduziert, sondern auch eines der wichtigsten Elemente für ein gesundes Schulklima darstellt.

Wie aber können wir die Lehrergesundheit in ihrer Gesamtheit fördern? Welche Bereiche gehören überhaupt zur Lehrergesundheit? Was davon ist uns persönlich und für unsere Schule besonders wichtig?

Die Vielschichtigkeit des Begriffes ,Lehrergesundheit‘ erfordert zunächst einen genauen Blick auf die schulspezifischen Gegebenheiten und Probleme. Hierzu wird in der Veranstaltung herausgearbeitet, welches die größten Belastungsfaktoren an Ihrer Schule sind und wie man diese beeinflussen kann. In Frage kommen hier z.B. Unterrichtsstörungen, Lärmbelastung, Beeinträchtigung des Arbeitsklimas oder fehlender Selbstschutz. Natürlich weisen wir in dieser Fortbildung auch auf Möglichkeiten der individuellen, privaten Prophylaxe hin.

Ziel der Veranstaltung ist es, konkret zu planen, in welcher Form Sie mittel- und langfristig an Ihrer Schule agieren können und wollen, um das Schulleben für alle Beteiligten gesünder zu gestalten.

• Analyse schulspezifischer Belastungsfaktoren

• Identifizieren der größten Stressoren

• Konkretisierung verbindlicher Ziele und Maßnahmen

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Vorbereitung auf das Unfassbare: Amoklauf

Beratungsangebot:
Der Referent berät Schulleitungen und Krisenteams bei der Vorbereitung auf den Krisenfall "Amokalarm" unter organisatorischen, kommunikativen und taktischen Gesichtspunkten.

Empfehlung:
Einbeziehen von Vertretern des Schulträgers, der Polizei, des Rettungsdienstes, der Notfallseelsorge und der Elternvertretung.
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Die Veranstaltung hat den Charakter einer Fachtagung, bezogen auf die individuellen Gegebenheiten einer Schule / eines Schulkomplexes / eines Schulzentrums

Veranstaltungdauer:
ca. 2 bis 3 Zeitstunden