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Resilienz im Lehrer:innen-Alltag

Individuelle Strategien entwickeln – Transfer sichern – Wirksamkeit erhöhen

Die beruflichen Anforderungen an Lehrkräfte und schulische Führungspersonen sind hoch und dauerhaft wirksam. Nachhaltige Berufszufriedenheit und professionelle Handlungsfähigkeit setzen eine gezielte Stärkung bzw. Sicherung individueller Resilienz voraus.

Diese hybride Fortbildung verbindet aktuelle Erkenntnisse aus der Resilienz- und Stressforschung mit systemisch orientierten Coaching-Methoden und schulpraktischer Expertise.

Ziele der Fortbildung

Die Teilnehmenden:

• analysieren ihre individuellen Belastungsmuster mithilfe strukturierter Reflexionsinstrumente
• entwickeln ein persönliches Resilienz-Profil
• erarbeiten konkrete, umsetzbare Strategien zur Stressregulation und Selbststeuerung
• implementieren Maßnahmen in ihren Berufsalltag
• evaluieren und justieren ihre Umsetzung in begleiteten Online-Transferphasen
• lernen Methoden kennen, die sie in der Arbeit mit Kolleg:innen und Schüler:innen gewinnbringend einsetzen können

Arbeitsweise

• Impulse aus Resilienz- und Stressforschung
• Coaching-Elemente (Zielarbeit, Ressourcenanalyse, Transferplanung)
• kollegiale Fallarbeit
• Transfer-Coaching in Kleingruppen (max. 6 Personen)

Termine:

Präsenz

1. Modul: Standortbestimmung und Strategieentwicklung, 19.05.2026 von 14-18 Uhr
2. Modul: Zwischenevaluation und Fortsetzung 19.06.2026 von 14-18 Uhr

Online

1. Termin: 01.06.2026 14-15:30 Uhr (Gruppe A) 16-17:30 Uhr (Gruppe B)
2. Termin: 30.06.2026 14-15:30 Uhr (Gruppe A) 16-17:30 Uhr (Gruppe B)

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Entlastungsstrategien zur langfristigen Erhaltung der eigenen Gesundheit und zur Steigerung der Arbeitszufriedenheit (Präsenz-Seminar)

Die Sozialpädagogin, Mediatorin, zertifizierte Schulentwicklungsbegleiterin und der hypnosystemische Coach Stephanie Bartsch, versteht es, eine Fortbildung zu einem Wohlfühl-Erlebnis werden zu lassen! Genießen Sie ein kurzweiliges, reflektierendes und weiterführendes Seminar, das in erster Linie Verhaltens- und Denkhaltungsprävention zu folgenden Themen berücksichtigt:

• Wie entsteht Stress, wo kann ich ihn spüren und was kann ich tun, um mich zu schützen?
• ernsthaftes Pausenmanagement für Schulleitungen
• Das Paretoprinzip: Perfektionismus ist unökonomisch, aber was kann ich dagegen tun, wenn ich perfektionistisch agiere?
• Einfach abschalten? Dann ist man tot. Wie Sie jedoch mit Embodiment Ihre Emotionen und dadurch Gedanken regulieren können.
• Wie machen Sie sich das Leben leichter? Glaubenssätze überprüfen und realitätsbezogen neu formulieren.
• geführter Austausch über eigene Entlastungsstrategien

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Lehrkräftegesundheit und Resilienz im Schulalltag

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Brain Gym® 104 - 26 Movements

Brain Gym® 104 – 26 Movements: Spielerisch lernen und bewusst bewegen
Lernen mit Bewegung und Achtsamkeit

Der Brain Gym® 104 Kurs – 26 Movements lädt dich ein, Lernen und Entwicklung durch gezielte Bewegungsübungen bewusst zu unterstützen. Du erfährst, wie Bewegung, Wahrnehmung und Achtsamkeit zusammenwirken, um Konzentration, Lernfähigkeit und die körperlichen Voraussetzungen fürs Lernen zu stärken. Alle 26 Brain Gym® Übungen werden Schritt für Schritt erklärt – mit Variationen, Praxistipps und klarer Zuordnung zu ihren Wirkungen im Alltag und in schulischen Lernprozessen.

Was dich im Kurs erwartet:

• 26 Brain Gym® Übungen:
  Eingeteilt in Längungs-, Energie-, innere Einstellungs- und Mittellinienbewegungen – jeweils mit Erklärung, Variationen und Anwendungshinweisen.
• Zuordnung zu Gehirnbereichen:
  Jede Übung wird Stammhirn, Kleinhirn, limbischem System oder Großhirn zugeordnet, um Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, emotionale Balance und Denken gezielt zu fördern.
• Praxisnahe Anwendung:
  Du lernst, wie die Bewegungen Haltung, Verhalten, schulische Fertigkeiten und Lernprozesse unterstützen und welche verwandten Übungen ergänzend wirken.
• Körperliche Grundlagen fürs Lernen:
  Vom spielerischen Entdecken („Ich kann!“ – sehen, hören, bewegen) bis zum strukturierten Lernen („Ich erschließe es mir Schritt für Schritt“ – sprechen, denken, schreiben).
• Ganzheitliche Integration:
  Verbindung von Körper, Gehirn und Fühlen für einen natürlichen, freudvollen und nachhaltigen Lernprozess.

Warum Brain Gym® 104?

• Praktische Werkzeuge für Fokus, Organisation und Kommunikation
• Stärkung der körperlichen Voraussetzungen fürs Lernen
• Lernen wird spielerisch, bewusst und lebendig
• Ideal für Pädagoginnen, Therapeutinnen, Eltern und Lernende

Dein nächster Schritt:
Entdecke mit Brain Gym® 104 – 26 Movements, wie Bewegung, Achtsamkeit und Wahrnehmung Lernen, Entwicklung und Lebensfreude nachhaltig unterstützen.

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Brain Gym® in der Schule - Wenn die Konzentration flöten geht

Brain Gym® ist ein Menü aus leichten Ruhe- und Bewegungsübungen. Es kann die Zusammenarbeit unseres dreidimensionalen Gehirns unterstützen. Die Übungen können Motivation, Konzentration und ein stärkeres Selbstbewusstsein fördern und damit ein besseres Lern- und Arbeitsklima schaffen. Stress und Prüfungsängste können reduziert werden. Lehrpersonen berichten von entspannten Unterrichtsstunden mit reger Beteiligung vieler Schüler*innen durch Brain Gym®. 
Die Fortbildung ist hauptsächlich praxisorientiert. Es werden mehrere Brain Gym® - Übungen vorgestellt und besprochen, die anschließend für den Schulalltag genutzt werden können.

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Mit hundert Bällen jonglieren?... Arbeitsplanung und Umgang mit mental load insbesondere für weibliche Lehrkräfte

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Wir reden über Geld: finanzielle Bildung und Mental Health

Finanzen sind ein sehr persönliches Thema: Wir alle haben individuelle Glaubenssätze zu Geld, unterschiedliche Sorgen und Einstellungen. Sich mit den eigenen Finanzen zu beschäftigen, kann aufwühlend sein und starke Emotionen hervorrufen. Die Fortbildung beleuchtet Möglichkeiten, sensibel über Finanzen zu sprechen. Sie stellt unser Buddy-Book sowie weitere Methoden vor, die die Kommunikation und den Umgang mit aufkommenden Emotionen erleichtern. Die vorgestellten Methoden sind selbstverständlich nicht nur für den Unterricht in Finanzbildung einsetzbar. 

Inhalte und Ziele

• Den Zusammenhang von Finanzen und psychischem Stress verstehen. 

• Kostenloses Material - das Buddy-Book - für den Unterricht in finanzieller Bildung erhalten.

• Methodenbox zur Emotionsregulation kennenlernen und ausprobieren.

• Ideen für den eigenen Unterricht entwickeln.

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Leseförderung mit Hund

18.07.2026 | 9:30–17:00 | 58239 Schwerte

Lesen vor einem Hund kann für Kinder und Jugendliche eine stressarme, wertschätzende Lernsituation schaffen und so positive Leseerfahrungen ermöglichen. Voraussetzung dafür ist ein strukturierter und hundegerechter Einsatz, der sowohl die Bedürfnisse der Lernenden als auch die des Hundes berücksichtigt.

Dieses praxisorientierte Seminar beleuchtet die Voraussetzungen, Planung und Umsetzung der Leseförderung mit Hund und zeigt, wie unterschiedliche Hundetypen sinnvoll eingebunden werden können – auch jenseits des „Mythos Kuschelhund“.

Die Arbeit erfolgt in einer kleinen Gruppe, um intensives praktisches Arbeiten und eine individuelle Begleitung mit den eingesetzten Hunden zu ermöglichen.

Die Durchführung des Seminars erfolgt formatbedingt mit zwei Dozentinnen, um sowohl die fachliche Begleitung der Teilnehmenden als auch das Wohl der Hunde jederzeit sicherzustellen.

Seminarinhalte

• Voraussetzungen für den Einsatz als „Lesehund“
• Gestaltung eines geeigneten Lern- und Arbeitsumfeldes
• Wohlbefinden und Belastung des Hundes erkennen
• Praktische Umsetzung der hundegestützten Leseförderung
• Tipps, Beispiele und Variationen für den Einsatz für ruhige und aktive Hunde
• Organisation im Klassenraum, Integration in den Unterricht, Gestaltung eines Lesebereichs, Abläufe und Rituale
• Sicherheit, Hygiene und Schutzmaßnahmen

Zielgruppe

Pädagoginnen und Pädagogen, die bereits über fundierte Kenntnisse in der hundegestützten Pädagogik verfügen und den Einsatz ihres Hundes gezielt im Bereich der Leseförderung erweitern möchten.

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Coaching Ausbildung - Systemischer Coach ECA

Ein weiterer Schritt zur professionellen Schulführung und Schulentwicklung!

Der fortschreitende KI‑Wandel, die aktuelle Bildungssituation sowie das vielschichtige soziale Gefüge bringen nicht nur Veränderungen in der Kommunikation mit sich, sondern verlangen größere Handlungsspielräume und ein hohes Maß an Ambiguitätstoleranz im Verhalten von Menschen. Lehrkräfte erleben diese Entwicklungen täglich – im Unterricht, in Gesprächen mit Eltern, im Kollegium und in der Zusammenarbeit mit multiprofessionellen Teams.

Die Rolle von Lehrkräften wird immer komplexer und anspruchsvoller. Schülerinnen und Schüler zeigen vermehrt Verhaltensauffälligkeiten. Um diesen Veränderungen erfolgreich begegnen zu können, ist es essenziell, dass Lehrkräfte ihre Kompetenzen erweitern und neue Perspektiven einnehmen.

Hinzu kommt, dass die eigenen Werte häufig verletzt werden. Dabei geht das Kohärenzgefühl verloren: Es fehlt die Sinnhaftigkeit, die Verstehbarkeit und die Handhabbarkeit. Lehrkräfte stehen somit vor der Herausforderung, sowohl erzieherisch als auch pädagogisch neue Wege zu beschreiten, um aus der eigenen Ohnmacht herauszufinden.

Teamarbeit wird neu bewertet, und die Vertrauenskompetenz erhält einen größeren Stellenwert. Kolleginnen und Kollegen wollen mitbestimmen und fordern eine gesunde Work‑Life‑Balance. Viele fühlen sich ihren immer größer werdenden Aufgaben und Verpflichtungen nicht mehr gewachsen.

Als Systemischer Coach können Sie Teams professionell führen und coachen, Konfliktgespräche gelassen klären, Einzelcoachings und Führungskräfte‑Coachings durchführen und eine Coaching‑Kommunikationskultur in Schule etablieren. Sie erweitern Ihre Handlungsspielräume und gestalten Schule mit einem Coachinggeist, der multiprofessionelle Zusammenarbeit stärkt und entlastet.

Besonders wichtig für Lehrkräfte:
Mit dem ECA‑Siegel weisen Sie nach, dass Sie nach den hohen Standards der anerkannten Coachingverbände ausgebildet sind. Dieses Zertifikat schafft Vertrauen, stärkt Ihre professionelle Rolle und macht Ihre Qualifikation sichtbar – im Kollegium, in der Schulleitung, gegenüber Schulträgern und in der Zusammenarbeit mit externen Partnern.

Coaching wird zunehmend eine feste Größe des Schulalltags. Ehemalige Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben ihr Coachingkonzept, das Bestandteil der Ausbildung ist, erfolgreich in ihren Schulen implementiert – und damit spürbare Veränderungen in Kommunikation, Teamkultur und Konfliktlösung angestoßen.

Termine:
1. Modul 24. – 25.08.26 (Mo./Di.)
2. Modul 14. – 15.09.26 (Mo./Di.) 
3. Modul 28. – 29.10.26 (Mi./Do.) 
4. Modul 09. – 10.11.26 (Mo./Di.) 
5. Modul 24. – 25.11.26 (Di./Mi.) online via ZOOM
6. Modul 06. - 07.02.27 (Sa./So.)
7. Modul 06. - 07.03.27 (Sa./So.)
8. Modul 19. - 20.04.27 (Mo./Di.) online via ZOOM
9. Modul 21. - 22.08.27 (Sa./So.)
10. Modul 18. - 19.09.27 (Sa./So.) Abschluss

jeweils
1. Tag 9.30 – 18.00 h
2. Tag 9.00 – 17.00 h

Kosten: 3.998,00 €

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Mental Health Coach

Mehr Menschen denn je fühlen sich erschöpft und überfordert. Die Zahlen zu Burnout und psychischen Erkrankungen sind alarmierend. Ein deutlicher Zuwachs psychischer Belastungen ist insbesondere auch bei jüngeren Altersgruppen zu verzeichnen. Dabei spielen das Aufwachsen in krisenhaften Zeiten und unsichere Zukunftsaussichten eine nicht unbedeutende Rolle. Grundlegende Veränderungen in der Lebenswelt junger Menschen führen zu starken Sorgen und Zukunftsängsten. Weitere entscheidende Risikofaktoren für Kinder und Jugendliche sind psychische Erkrankungen in der Familie, niedriger sozioökonomischer Status der Familie, Flucht- und Zuwanderungshintergrund, Gewalt- und Mobbingerfahrungen sowie auch die digitalen Medien. 

Damit kommt insbesondere der Selbstregulationskompetenz der jungen Menschen eine entscheidende Rolle im Sinne des psychischen und physischen Wohlergehens, im Sinne der persönlichen Entfaltungsmöglichkeiten sowie der sozialen Bildung und Teilhabe zu. Kompetenzen, die soziale, kognitive, emotionale und motivationale Fähigkeiten umfassen, die es erlauben, persönliche Ziele zu erreichen und flexibel auf Veränderung zu reagieren. 

Wichtige Themen in diesem Kontext sind Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit, Akzeptanz, Umgang mit Angst und Wut, Emotionen und Gefühle verstehen und positiv beeinflussen, Entspannungs- und Aktivierungstraining, Optimierung von Denk- und Handlungsmustern, Visualisierung, Vorstellungstraining und Imagination. 

Als Mental-Health-Coach bringen Sie präventive Angebote zur Stärkung von Resilienz und mentaler Gesundheit in Ihr System ein und unterstützen Schülerinnen und Schüler individuell dabei, belastende Situationen erfolgreich zu meistern und Ziele zufrieden, erfolgreich und glücklich zu erreichen. Sie nutzen die Stärkung von mentaler Gesundheit in folgenden Bereichen: gefestigte und mental starke Persönlichkeiten, sichere und flexible Bewältigung von Herausforderungen im Leben, Schutz vor Stressfolgeerkrankungen, Förderung mentaler Gesundheit, Life-School-Balance, Stressbewältigung und Resilienzsteigerung sowie Burnout-Prävention.

Sie erlernen Grundlagen der Gesundheitspsychologie, der Verhaltenspsychologie, der Positiven Psychologie sowie der Neurologie. 

Neben fachlichen Inputs vermittelt die Ausbildung ein reichhaltiges Repertoire an Mental-Health-Coaching-Übungen aus den o.g. Bereichen sowie deren Praxiserprobung in der Ausbildung und in der Schule mit unterstützender Begleitung und Supervision.