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Ausbildung zum Stress und Mentalcoach

In einem pädagogischen Beruf ist der richtige Umgang mit Konflikten von besonderer Bedeutung. Mit der flexiblen Weiterbildung zum Stress und Mentalcoach lernen Sie Stress- und Konfliktsituationen systematisch und gezielt zu bewältigen. Innerhalb von 12 Monaten wird Fachwissen in Theorie und Praxis vermittelt. Dozenten aus der Praxis lehren an vier Veranstaltungsterminen und stehen für Fragen zur Verfügung.
Inhalte der Präsenzphase sind:
1. Selbstmanagement und Coaching-Tools - wie Lern- und Arbeitsmethoden, Rhetorik und Präsentationstechniken
2. Erfolgreiches Stress- und Konfliktmanagement - wie Stressfaktoren erkennen und Beratungsgespräche führen 
3. Progressive Muskelrelaxation + Lizenzprüfung (Anwendung und Durchführung)
4. Autogenes Training + Lizenzprüfung (Anwendung und Durchführung)
Mithilfe der Lernhefte werden theoretische Inhalte - wie Psychologie, Stressmanagement, Konfliktbewältigung oder Kommunikation weiterführend vermittelt und bieten eine optimale Vorbereitung auf die abschließenden Prüfungen.
Ergänzend dienen Einsendearbeiten und die Institut-Betreuung für eine tiefere Auseinandersetzung mit der Thematik. Nach Ablauf der 12 Monate steht Ihnen ein kostenfreier 9-monatiger Betreuungszeitraum zur Verfügung.
Abschließend erhalten Sie ein staatlich anerkanntes IST-Diplom, welches Sie als Referenz zur Übernahme von Konfliktfeldern im Beruf nutzen können. Zusätzlich ermöglicht es Ihnen die Präventionskurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelrelaxation" durchzuführen.

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Ausbildung zum Ernährungscoach

Eine gesunde Ernährung verhilft zur mentalen und körperlichen Fitness. Lehrer können mit dem Fachwissen aus der 14-monatigen Weiterbildung zum Ernährungscoach als Vorbilder agieren und zudem im Unterricht den gesunden Umgang mit Essen vorleben und vermitteln.
Lehrinhalte sind beispielsweise:
Grundlagen der Ernährung, Essen und Psyche, Darmgesundheit und Verdauung, Ernährung bei Unter- oder Übergewicht, Abnehmstrategien und Sporternährung. Für das Lernen erhalten Sie 10 Studienhefte und den Zugriff auf die IST-App mit der Quiz-Funktion. Auch Einsendearbeiten dienen der Vorbereitung auf die zwei Abschlussklausuren. Spezifisches Fachwissen, wie spezielle Ernährung für Kinder und Jugendliche, bestimmte Ernährungstrends, Essverhalten und -Störungen und Ernährungsformen bestimmter Kulturen werden mittels der Studienheften umfangreich vermittelt.
An einem Veranstaltungstag wird unter der Anleitung einer Expertin der Ökotrophologie kreativ und schmackhaft gekocht. An einem anderen Tag werden das Sport- und Gewichtscoaching thematisiert.
Mit dem staatlich anerkannten IST-Diplom Ernährungscoach (IST) sind Sie befähigt in Theorie und Praxis die Schüler in Ihrer Ernährung zu beraten und gemeinsam mit ihnen gesund und kreativ zu kochen.

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Weiterbildung zum Ernährungsberater

Ein gesundes Essverhalten wirkt sich nicht nur positiv auf die körperliche Leistungsfähigkeit aus, sondern auch auf die geistige Leistungsfähigkeit.
Bei dieser Weiterbildung erhalten Sie grundlegendes Fachwissen rund um die Ernährung und lernen zugleich aktiv geeignete Methoden des Coachings kennen.

In den zwei Studienheften sind beispielsweise Folgende Inhalte abgebildet:
Die Verdauung, die Nährstoffe, der Stoffwechsel, allgemeine Ernährungsformen, Ernährung beim Sport, Kommunikation in der Beratung und bestimmte Ernährungsverhaltensweisen.

Die Online Vorlesung thematisiert das Zusammenspiel der Ernährung und der Psyche, zusätzlich wird auf Ernährungskrankheiten eingegangen, wodurch Sie auf Schüler mit bestimmten Unverträglichkeiten gezielt eingehen können.
In der Präsenzphase arbeiten Sie aktiv in der Gruppe. Dort lernen Sie mit einem Fachexperten die Ernährungsberatung in die Praxis umzusetzten.

Erweitern Sie Ihr Wissen über die gesunde Ernährung, gehen Sie mit dem Wissen als gutes Vorbild voran und vermitteln Sie es bestenfalls Ihren Schülern.

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Weiterbildung Resilienztraining

Die innere Widerstandsfähigkeit ist für Lehrer von besonderer Bedeutung. Zur eigenen Anwendung, und gleichzeitig zur Vermittlung von bestimmten Tools aus dem Resilienztraining, kann der Grundstein für eine starke Persönlichkeit beim Lehrer und den Schülern gelegt werden. Experten lehren bestimmte Techniken aus dem Resilienztraining und schulen Methoden zur Stärkung der eigenen Ressourcen in einem langfristigen und ganzheitlichen Ansatz. Mit dieser Weiterbildung können Sie aktiv die psychische Gesundheit bei sich selbst und auch bei den Schülern fördern.

Mit den zwei Studienheften erlangen Sie ganzheitliches und aktuelles Fachwissen zur Resilienz - wie Methoden und Techniken, gezieltes Trainer Know how, mentale Stärke und gesunde Ernährung für mehr Resilienz. Die Selbsterfahrung, die Anwendung und Konzeption eines Resilienztrainings wird in der Präsenzphase vermittelt. Im Webinar werden dann gezielte Fallbeispiele und Erfahrungen besprochen, bei dem sich alle Teilnehmer aktiv austauschen und Beratung einholen können.

Mit dem erfolgreichen Bestehen der Abschlussprüfung erhalten Sie schließlich ein staatlich anerkanntes IST-Zertifikat Resilienztraining (IST).

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Weiterbildung Entspannungstrainer

Ständiger aktiver Austausch mit Schülern kann zu einer hohen innerlichen Anspannung führen. Mit der Weiterbildung zum Entspannungstrainer lernen Sie Grundlagen des Entspannens in Theorie und Praxis. Die Weiterbildung gliedert sich in zwei Studienhefte und eine Präsenzphase. In den Studienheften sind die Grundlagen der Psychologie und der Entspannungsmethoden abgebildet. Das Autogene Training oder die Progressive Muskelrelaxation bilden je nach Eigenwahl die Präsenzphase ab.
Mit dem erlernten Wissen können Sie Inhalte in Ihren Unterricht strategisch einbeziehen und dadurch präventiv stressreduzierend auf Ihre Schüler einwirken. Nach dem erfolgreichen Abschluss erhalten Sie die staatlich anerkannte S-Lizenz Entspannungstraining und Sie haben dadurch die Möglichkeit die Lizenz zum Kurstrainer “ Progressive Muskelrelaxation“ oder die Lizenz zum Kurstrainer „Autogenes Training“ zu erwerben.