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TaKeTiNa®

TaKeTiNa ist eine Köper- und Bewusstseinsarbeit, die Wissen und Prinzipien aus Musik, Tanz, Kommunikation, Gehirnforschung und Chaostheorie zu einer neuen Form des Lernens und Ent-Lernens verbindet.

TaKeTiNa® ist ein Kreis von Menschen in rhythmischer Bewegung – in der Mitte eine sanfte Basstrommel, die wie ein Herzschlag gleichmäßig pulsiert. Der Körper selbst ist das Instrument: Basisrhythmen in den Füßen, kontrastierende Klatschrhythmen in den Händen und variierende Stimmrhythmen führen uns ohne Zwang und im eigenen Zeitmass allmählich raus aus der linearen Wahrnehmung hinein in einen Zustand gleichzeitiger Wahrnehmung – in eine entspannte, wache Präsenz. Durch die Weite, die in uns entsteht, verliert der innere Kritiker an Gewicht. Du kannst erleben was es heißt, ohne „richtig“ oder „falsch“ zu lernen.

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Seminar – SenseXperience “Essentials”

Der Grundkurs in der SenseXperience-Reihe.

In senseXperience-Kursen lernen Sie in der Gruppe („Körper lernen von Körpern“) und gleichzeitig individuell („Entdeckungsreise in DEINE Essenz“).

Sie entdecken Ihre Wahrnehmung neu, erlernen andere Wege und genießen. Neue Möglichkeiten für das Agieren im Alltag entstehen – beruflich und privat. Im SenseXperience Seminar erlernen die Teilnehmer/innen in nur zwei Tagen leicht anwendbare Techniken, um das unendliche Energie-Potential für ein freudvolles Leben nutzbar zu machen.

Die eigene Energie-Quelle kann wieder sprudeln und Sie haben erlebt, wie Sie selbst Ihren Akku wieder aufladen können. Ziel ist es, dass sich jeder bei den täglichen Herausforderungen des Lebens sofort und wirksam in einen kraftvollen, ausgeglichenen und fröhlichen Zustand versetzen kann. Sie fühlen sich wieder verbunden mit sich und der Welt.

Sie wählen bei allen Übungen individuelle Schritte: einsteigen, entdecken und erkennen. Wenn Sie es sich erlauben, können Sie sichselbst-verantwortlich aus Abhängigkeiten lösen, unendlich empfangen und wahrhaft schöpferisch sein. Sie könnten verblüfft sein, wie leicht das ist!

Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich.
Das Seminar kostet (jeweils an beiden Tagen inklusive Kaffeepausen, Getränken, Snacks und kleinem Lunchbuffet):
Für Neueinsteiger: 440 €
Für Wiederholer: 330 €

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Obst- und Gemüsevielfalt entdecken

Was steckt in Smoothies? Wie geht Gemüseanbau DIY? Was ist beim Bio-Anbau anders? Was gibt es an unserer Schule? Das sind nur beispielhafte Fragen, die Ihre Schüler*innen mit den vielseitigen Materialien"Gemüsevielfalt entdecken"und "Obstvielfalt entdecken"handlungsorientiert und alltagsnah ergründen. Die Lernenden setzen sich dabei aus verschiedenen Blickwinkeln mit dem Gemüse- und Obstangebot auseinander. Sie reflektieren u. a. eigene Geschmacksvorlieben, erkunden die saisonale Auswahl im Supermarkt und diskutieren, was ihre Kaufentscheidungen beeinflusst oder experimentieren zur richtigen Lagerung und wenden Methoden zur Haltbarmachung praktisch an. Die insgesamt 22 veränderbaren Bausteine für Ihren Unterricht lassen sich einzeln einsetzen oder miteinander zu einem größeren Unterrichtsvorhaben verknüpfen.

In der 3-stündigen Web-Fortbildung bekommen Sie einen Überblick über die Materialvielfalt und erfahren, wie sich diese mit Bildung für nachhaltigeres Essen verknüpfen lässt. Im Erfahrungsaustausch mit Kolleg*innen zu Material und Methoden wird die Umsetzung für den eigenen Unterricht vorbereitet.

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Bildung für nachhaltigeres Essen

Ernährung ist ein effektives Mittel, um sowohl uns Menschen als auch unseren Planeten gesund zu erhalten. Ausgehend von den planetaren Grenzen blicken wir auf die Bedeutung der Lebensmittelproduktion und des Konsums. Die Fortbildung unterstützt Lehrkräfte dabei, eine Bildung für nachhaltigeres Essen im Unterricht umzusetzen. Dabei gilt es, die „nachhaltigere“ Handlungsoption in kleinen Schritten und machbaren Projekten mit Bezug zum Alltag der Schüler*innen zu erproben.

Eine Bildung für nachhaltigeres Essen zeigt Gestaltungsspielräume auf sowohl beim individuellen Konsum als auch im Ernährungsumfeld z. B. an der eigenen Schule. Schüler*innen werden befähigt, persönliche und gesellschaftliche Veränderungen für eine Ernährung der Zukunft mitzugestalten. Ziel dieser Fortbildung ist es, Lehrkräfte über Zusammenhänge von Ernährung und nachhaltigem Handeln zu informieren und ihnen eine Auswahl an didaktischen Materialien an die Hand zu geben. Sie tauschen sich dazu mit Kolleg*innen aus und erstellen Skizzen für die Umsetzung im eigenen Unterricht.

Die 3-stündige Web-Fortbildung richtet sich ausschließlich an Lehrer*innen der Primarstufe, Sekundarstufe I, Berufsschullehrende sowie an entsprechende Lehramtsanwärter*innen.

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Hypnose-Ausbildung - Practitioner

Menschen besitzen einen starken Verbündeten. Es ist ein Ort in unserem Gehirn, von dem jede Veränderung ausgeht - unser Unterbewusstsein. Es kontrolliert alles, was das psychische Wohlbefinden regelt sowie auch einen großen Teil der Körperphysiologie, z.B. das Immunsystem. Eurobiologische Erkenntnisse der Hirnforschung belegen, dass äußere Reize zunächst von unserem Unterbewusstsein, dem Limbischen System, aufgenommen und bewertet werden. Dies geschieht in der Regel auf der Grundlage dessen, was wir je erlebt und erfahren haben - oft unabhängig von unserem Denkhirn. Schmerzliche und negative Erlebnisse können sich in unserem Unterbewusstsein eingebrannt haben, führen zur Bildung von Mustern und Programmen. Werden solche Muster als Grundlage zur Bewertung des aktuell Erlebten herangezogen, sind Einstellung, Haltung und Reaktion entsprechend vorprogrammiert. 
Unser Unterbewusstsein hat stets die Absicht, das Leben zu verbessern und ist offen für Anregungen. In einer hypnotischen Trance gelingt es uns, diese Offenheit zu nutzen, den kritischen Einfluss des analytischen Bewusstseins zu umgehen und mit dem Unterbewusstsein in Kontakt zu treten. Durch Suggestionen können wir negative Muster und Programme auflösen und verändern.
In dieser Ausbildung werden Sie befähigt, bei Menschen eine Trance (Hypnose oder Fantasiereise) ein- und auszuleiten sowie positive Suggestionen im Unterbewusstsein zu verankern. Folgende Inhalte werden erworben: Neurobiologische Grundlagen, Rapport als Grundlage für Hypnose/ Trance, Einsatz von Suggestibilitätsübungen, Einsatz von Stimme, Körpersprache und bestimmten Sprachmustern, Trancezustände verbal/ nonverbal einleiten, Blitzhypnose (Rapid Inductions), Vertiefungstechniken, Suggestionen anbieten, posthypnotische Befehle zur langfristigen Stabilisierung einsetzen, verantwortungsvoller Umgang mit der Technik Hypnose, Einsatz der Technik in Gruppen.

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Starke Nerven – voller Akku! Im Schulalltag in kürzester Zeit Stress abbauen und regenerieren

Lehrkräfte arbeiten unter enormem Druck und brauchen starke Nerven sowie einen vollen Akku. Doch wie lässt sich Gesundheit im hektischen Schulalltag fördern? Mit einfachen, alltagstauglichen Mini-Übungen, die medizinisch fundiert und hochwirksam sind.

In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie in kürzester Zeit:
• das Hamsterrad stoppen,
• stressbedingten Bewegungsdrang abbauen,
• Widerstandskraft aufbauen
• und den Akku schnell wieder aufladen.

Vorgestellt werden Atem-, Vagus-, Akupressur- und neuromuskuläre Übungen, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Zusätzlich kann ein Smartwatch-Monitoring zur Unterstützung der Selbstregulierung genutzt werden.

Keine Vorkenntnisse in Körperarbeit erforderlich.

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Brain Gym® - 26 Übungen für Konzentration, Organisation und Lernerfolg - 2 x 7 Stunden

Suchen Sie Möglichkeiten im Unterricht, Ruhe und Aufmerksamkeit zu gewinnen und Stress zu reduzieren? Ich empfehle Brain Gym®, eine effektive Methode aus 26 Stille- und Bewegungsübungen, die sich gerade im Schulsystem häufig bewährt. Die Integration aller Gehirnbereiche ermöglicht emotinale Stabilität. Erfahren Sie, wie sich Brain Gym® das auf Konzentration, Lernfortschritte und soziales Verhalten positiv auswirkt. BrainGym® öffnet das Tor zum Lernen und kann sich auf nahezu alle Lern- und Lebenssituationen positiv auswirken.
In diesem zertifizierten Seminar lernen Sie alle 26 Übungen kennen, erfahren ihre Wirkung und wie Sie sie zielorientiert und effektiv einsetzen können. Das Seminar eignet sich für jede Schulform.

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Kinder Qi Gong - Winter - online-live

Sie lernen Übungen gezielt und situationsabhängig kurzfristig in Ihre laufende Arbeit einzubauen, ohne besondere Räumlichkeiten zu benötigen und ohne Vorbereitungsaufwand.
Ebenso werden Sie in der Lage sein, ganze Unterrichtseinheiten / Kurse mit Kinder und Jugendlichen für „entspanntes Lernen" abzuhalten.
Die Übungen sprechen Kinder und Jugendliche von 3 - 17 Jahre an. Sie fördern die Beweglichkeit, Konzentration und dienen der Entspannung.
Kinder besitzen einen natürlichen Bewegungsdrang, aber auch die Fähigkeit ganz in einen Augenblick zu versinken. Diese Konzentration, das Leben in der Gegenwart, sowie die Freude an Bewegung und am eigenen Körper wollen wir festigen, oder wiedererwecken.
Neben der Vermittlung der Übungen spielt die Didaktik und Pädagogik eine große Rolle. Wir werden einen möglichen Unterrichtsaufbau erarbeiten, besprechen, welche Übungen für die verschiedenen Altersgruppen geeignet sind und wie man sie in die unterschiedlichen Tätigkeitsfelder einbringen kann.

Ein Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf Übungen aus dem "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" nach Meister Zheng Yi (Arzt für TCM). Diese begleiten uns in enger Beziehung zur Natur. In den Bewegungen werden häufig Erscheinungen der entsprechenden Jahreszeit und der Tiere nachgeahmt. Sie sind auch sehr gut für Kinder geeignet, die als unsportlich, unruhig, oder verträumt gelten.

Diese Ausbildung richtet sich an:

• LehrerInnen
• KindergärtnerInnen
• TherapeutInnen, (Ergo-, Logo, Physio-, ...)
• Qi Gong LehrerInnen
• Kinder- und JugendgruppenleiterInnen
• PädagogInnen
• Eltern
• interessierte Menschen

Praktische Ausbildunginhalte:

• Qi Gong (Schwerpunkt)
• Entspannungs-, Konzentrationsübungen
• Mentaltraining
• Wahrnehmungsübungen
• Kinesiologische Übungen
• Phantasiereisen / Meditationen
• Massagen
• Übungen der Stille / Achtsamkeit

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TaKeTiNa® - Rhythm for Evolution

TaKeTiNa im Spätsommer an einem Kraftort in der Hügellandschaft des Werratals. Rhythmuszeit verbunden mit Urlaubsambiente, musikalische Gemeinschaft und Auszeit in der Natur…..

Rhythmus ist eine Sprache, die begeistern und mitreißen kann. Jenseits von Worten entsteht eine unmittelbare Verständigung, da Rhythmus alles Lebendige durchdringt und verbindet. Wenn du im Rhythmus bist, fühlst du dich lebendig, beschwingt und aufgehoben. TaKeTiNa® ermöglicht das sinnliche Erleben der Kraft von Rhythmus am eigenen Leib.

TaKeTiNa ist ein Kreis von Menschen in rhythmischer Bewegung – in der Mitte eine brasilianische Basstrommel, die dich mit ihrem Puls mehr und mehr in einfachen Basisschritten ankommen lässt. Im Klatschen und den wechselnden rhythmischen Gesängen, die mit dem brasilianischen Musikbogen Berimbao begleitet werden, bauen sich kontrastierende Rhythmen auf, die das ruhige Fundament immer wieder ins Wanken bringen.

Was bewirkt TaKeTiNa?

Die rhythmischen Reisen führen immer mehr in einen Zustand von Gleichzeitigkeit, in dem Verschiedenes seinen Platz findet – äußere Bewegung und innere Stille, Machen und Geschehen-Lassen, Denken und Fühlen.

Egal, ob du Rhythmus nutzen willst als eine neue Art des Lernens, zur Erweiterung deiner musikalischen Fähigkeiten, als alternative non-verbale Kontaktmöglichkeit, als kreatives Potenzial – der unmittelbare Zugang sowohl zu tiefer Entspannung als auch zu körperlich-geistiger Belebung führt in einen tiefen Seins–Zustand.

Eine erlebnisreiche Rhythmuszeit erwartet dich. 4 Sessions jeweils ca. 2,5 Std. plus Abendprogramm am Samstag.

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Advents Trommeln

Conga & Afrodrums – die zur Erde gerichteten Trommeln – stehend oder sitzend gespielt – sind ein ideales Einstiegs-Instrument, um sich für musikalisches Lernen zu öffnen. In einer Gruppe macht es gleich viel mehr Spaß. Von der ersten Stunde an gibt es Erfolgserlebnisse und am Ende des 2,5
stündigen Workshops kannst du das Gefühl haben, Teil eines musikalischen Gemeinschafts-Erlebens zu sein, das klangvoll zusammen schwingt.
Dabei lernst oder vertiefst du Anschlagtechniken, verinnerlichst grundlegende rhythmische Prinzipien (die auch beim Spiel anderer Instrumente zum Tragen kommen –
z.B. Handpan, Schlagzeug oder Cajon…) und erweiterst dein Rhythmus-Repertoire. Die Rhythmen werden einfach eingeführt und können mithilfe des Handbuches Conga & Afrodrums auch zu Hause weiter geübt werden.
Eine Riesenauswahl an hochwertigen Trommeln und Percussion-Instrumenten wartet auf dich.
Der Workshop eignet sich auch bestens für pädagogische Kräfte, die in Einrichtungen, Schulen oder Kindergärten arbeiten, da sowohl die Rhythmen sich für den Einsatz dort eignen, als auch die didaktische Vorgehensweise zum Erlernen von Rhythmen deutlich wird.