Detailansicht

8-Wochen-Kurs MBSR Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Viele Lehrer*innen fühlen sich heute gestresst, ausgebrannt, gereizt, müde, leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, haben Ängste oder fühlen sich abgeschnitten von ihrer eigenen Lebensvitalität. Der Beruf Lehrer*in stellt hohe Anforderungen an die ganze Person und die eigene Belastbarkeit.

MBSR ist ein von den Krankenkassen zertifiziertes Programm zur Stressprävention.
In geführten Übungen zur Wahrnehmung von Gedanken, Sinnes- und Körperempfindungen wird im MBSR-Kurs Achtsamkeit trainiert. Die eigene Selbstwahrnehmung wird zunehmend verfeinert und ein Bewusstsein über Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und eigenen Handlungsmustern bei Stress wird aufgebaut. Eine regelmäßige Praxis von Achtsamkeit zuhause wird angebahnt. Sie kann schließlich einen nachhaltig veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

Auch Private Krankenkassen bezuschussen Präventionsangebote!
Kostenfreies Vorgespräch möglich! 

Detailansicht

MBSR Live-Onlineseminar Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Viele Lehrer*innen fühlen sich heute gestresst, ausgebrannt, gereizt, müde, leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, haben Ängste oder fühlen sich abgeschnitten von ihrer eigenen Lebensvitalität. Der Beruf des Lehrer stellt hohe Anforderungen an die ganze Person und die eigene Belastbarkeit.

MBSR ist ein von den Krankenkassen zertifiziertes Programm zur Stressprävention.
In geführten Übungen zur Wahrnehmung von Gedanken, Sinnes- und Körperempfindungen wird im MBSR-Kurs Achtsamkeit trainiert. Die eigene Selbstwahrnehmung wird zunehmend verfeinert und ein Bewusstsein über Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und eigenen Handlungsmustern bei Stress wird aufgebaut. Eine regelmäßige Praxis von Achtsamkeit zuhause wird angebahnt. Sie kann schließlich einen nachhaltig veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

Kostenfreies Vorgespräch möglich!

Detailansicht

Klassencoaching

Klassencoaching

• Haltung im Klassencoaching
• Raum geben und Raum halten
• Auftrags- und Rollenklärung
• Coaching der Klasse als spezifisches System (Klassenteamcoaching)
• Training für das parallele Coaching aller SchülerInnen (Klassengruppencoaching)
• Anleitung zum gegenseitigen Coaching der SchülerInnen (Klassenpeercoaching)
• Kollektiver Potenzialentfaltungsprozess durch gelingende Beziehung (Klassenkollaboration)
• Charakteristik der Klassencoachingvarianten
• Kompetenzorientierung im Klassencoaching

Formate für Klassencoaching

• • Lernideen-Cafè
  • Ressourceninterviews
  • Problem-Ziel-Transformation
  • Positives Scheitern
  • Klasse Klasse – wertschätzendes Erkunden
  • Zirkeltraining
  • Skalierungsmethoden in der Klasse
  • Ein Schritt vor – Klassenskalierung mit Mini-Interview
  • Power-Line – PartnerInnenübung zur Skalierung
  • Zauberstab – Lernprozessbegleitung mit Skalierung
  • Mastermischmult – Prüfungsvorbereitung mit der Affektbilanz
  • Lernstrategien Workshop
  • Klassenmotto
  • Klassenlogo
  • Positive Lernatmosphäre in der Klasse
  • Ressourcenbaum
  • Lernstrategien

Detailansicht

Die Kunst der Beratung - Perspektivenvielfalt in der systemisch-lösungsfokussierten Beratung

Die Kunst der Beratung profitiert enorm davon, wenn wir außer der Perspektive der Klient*innen weitere Perspektiven in die Beratung einbeziehen.  In der systemisch-lösungsfokussierten Beratung geschieht dies in zahlreichen Ansätzen. In diesem Seminar behandeln wir

-       Zirkuläre Fragen in der Einzelberatung

-       Reflecting Teams in der Arbeit mit Gruppen und Klassen

-       Kollegiale Beratung, respektvoll und ressourcenorientiert, zum Einsatz im Kollegium und in Schulklassen

Die Perspektivenvielfalt bereichert und entlastet die Beratung auf verblüffende Weise.

Das Seminar wendet sich an alle, die in oder außerhalb der Schule regelmäßig oder öfter beraten müssen und stärkt ihre berufliche Kompetenz in der Einzelberatung und der Arbeit mit Gruppen. Er ist zur Auffrischung und zum Einstieg gleichermaßen geeignet.

Der Kurs unterstützt Sie dabei in Ihrer beruflichen Praxis hilfreich zu werden, ohne sich aufzureiben und Ihre Lebensbalance zu verlieren.

Das Seminar ist anerkannt als Bildungsurlaub.

Sie lernen und üben in einer kleinen Seminargruppe bis max. 11 TN. Methoden:
Neben Vortrag, Impulsreferat und Demonstrationsberatungen liegt das Schwergewicht auf praktischen Beratungsübungen und (freiwilliger) Selbsterfahrung in Beratung.

Zertifikat
Das ILBB ist ein zertifiziertes Ausbildungsinstitut der IASTI = International Alliance of Solution-Focused Teaching Institutes. Wer diesen Grundbaustein sowie die beiden Bausteine „"Basisstrategien"“ und "Klagende und unfreiwillige Klient*innen" besucht, hat damit das internationale Zertifikat „"Solution-Focused Practitioner“" der IASTI erworben.

Detailansicht

ADHS – Erkennen und reagieren im schulischen Kontext

In dieser Fortbildung erhalten Sie zunächst einen Überblick über das Störungsbild ADHS sowie die Behandlungsmöglichkeiten. Im weiteren Verlauf der Fortbildung soll anhand eines Beispiels die Möglichkeit der Vernetzung und Kooperation unterschiedlicher Systeme (Schule, Psychiater:in, Psychotherapeut:in…) aufgezeigt werden. Auf Fragen und Erfahrungen der Teilnehmenden wird eingegangen sowie mögliche Reaktionen auf hyperkinetische Verhaltensweisen im Unterricht besprochen.

Dozentin: Klara Josefin Grieshaber ist Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin in Verhaltenstherapie und arbeitet seit 2019 im Bereich der Kinder- und Jugendlichenambulanz sowie der KJP-Ausbildung in der vfkv gGmbH. Des Weiteren ist sie als Dozentin in der Ausbildung zum:r Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeut:in und seit 2023 in eigener Praxis tätig.

Detailansicht

Coaching Ausbildung - Systemischer Coach ECA - Ausbildung europäisch anerkannt und akkreditiert

Die Ausbildung zum Systemischen Coach ECA ist europäisch akkreditiert und zertifiziert. Ein weiterer Schritt zur professionellen Schulführung und Schulentwicklung!

Der fortschreitende KI-Wandel, die aktuelle Bildungssituation sowie das vielschichtige soziale Gefüge bringen nicht nur Veränderungen in der Kommunikation mit sich, sondern verlangen größere Handlungsspielräume und ein hohes Maß an Ambiguitätstoleranz im Verhalten von Menschen.

Die Rolle von Lehrkräften wird immer komplexer und anspruchsvoller. Schüler*innen zeigen vermehrt Verhaltensauffälligkeiten. Um diesen Veränderungen erfolgreich begegnen zu können, ist es essenziell, dass Lehrkräfte ihre Kompetenzen erweitern und neue Perspektiven einnehmen.

Dazu kommt, dass die eigenen Werte häufig verletzt werden. Dabei geht das Kohärenzgefühl verloren: Es fehlt die Sinnhaftigkeit, die Verstehbarkeit und die Handhabbarkeit. Lehrkräfte stehen somit vor der Herausforderung, sowohl erzieherisch als auch pädagogisch neue Wege zu beschreiten, um aus der eignen Ohnmacht herauszufinden.

Teamarbeit wird neu bewertet und die Vertrauenskompetenz erhält einen größeren Stellenwert. Kolleg*innen wollen mitbestimmen und fordern eine gesunde Work-Life-Balance. Sie fühlen sich ihren immer größer werdenden Aufgaben und Verpflichtungen vielfach überfordert. 

Als Systemischer Coach können Sie Teams professionell führen und coachen, Konfliktgespräche gelassen klären, Einzelcoaching und Führungskräfte-Coachings durchführen und multiplizieren eine Coaching-Kommunikationskultur in Schule.

Sie werden als Systemischer Coach Ihre Handlungsspielräume erweitern und mit dem Coachinggeist, Schule multiprofessionell gestalten können.

Coaching wird zunehmend eine feste Größe des Schulalltags. In der BBS Dual sind Coachingstunden bereits verpflichtend – ein Zeichen für die wachsende Bedeutung von Coaching im Bildungswesen.

Ehemalige Teilnehmer*innen haben ihr Coachingkonzept, das Bestandteil der Ausbildung ist, erfolgreich in ihren Schulen implementiert.

Termine:
1. Modul 21. – 22.05.25 (Mi./Do.)
2. Modul 23. – 24.06.25 (Mo./Di.)
3. Modul 20. – 21.08.25 (Mi./Do.) 
4. Modul 10. – 11.09.25 (Mi./Do.)
5. Modul 08. – 09.10.25 (Mi./Do.) online
6. Modul 05. – 06.11.25 (Mi./Do.)
7. Modul 09. – 10.02.26 (Mo./Di.)
8. Modul 02. – 03.03.26 (Mo./Di.) online
9. Modul 15. – 16.04.26 (Mi./Do.)
10. Modul 04. – 05.05.26 (Mo./Di.)

Sa. 9.30 – 18.00 h
So. 9.00 – 17.00 h

Kosten: 3.998,00 €

Auf meiner homepage erhalten Sie weitere Informationen zu der Coachingausbildung:
https://coaching-transfer.com/lehrerfortbildungen/

Ein zusätzlicher IHK-Abschuss ist möglich. Setzen Sie sich mit mir in Verbindung, wenn dies für Sie in Frage kommt.

Detailansicht

Zürcher Ressourcen Modell (für Lerncoaches)

Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®)

• Umsetzung / Transfer im / in den Schulalltag

• Einführung in das ZRM®und in den Rubikon-Prozess

• Arbeit mit zwei psychischen Systemen: Verstand, emotionales Erfahrungsgedächtnis

• Visuelle Analogskalen: Affektbilanz

• Zieltypen und Mottozielarbeit, motivationale und systemische Zieloptimierung

• Aufbau eines individuellen Ressourcenpools, Ressourcentypen

• Nutzung von Erinnerungshilfen (Zielauslöser, Priming)

• Embodiment (Miko- und Makro-Movement)

• Einbindung von sozialen Ressourcen

• Eingehen auf unterschiedliche Situationstypen (ABC-Situationen)

• Vorläufersignale erkennen und nutzen

• Umgang mit unerwünschten Automatismen

• „Rubikondiagnostik“ – Wo steckt der Schüler fest? 

• Rubikon-Coaching – Schüleräußerungen als Indikatoren erkennen und Methoden anwenden

• Worte, Bilder, Körper (Informationscodes nach Bucci)

• Affektsteuerung – Selbstregulationskompetenz fördern

• Wunschelementetechnik – schnelle Hilfe im Klassenraum

• Wunderrad – Lösungsideen generieren

• Nutzung von ZRM®-Methoden im Lerncoaching

• (ABC-Lernsituationen – Aufmerksamkeit auf positive Lernerfahrungen lenken, Lernthermometer – Selbstcoaching mit B-Situationen, Lernnuggets – Achtsamkeit für erfolgreiche Lernerfahrung, Quick-Priming – Kreativtechnik zum Einsatz von Primes)

• Generative Embodiment-Arbeit – Körperintelligenz nutzen

• ZRM®-Techniken im Klassencoaching und Einbau von ZRM®Elementen in den Unterricht

Dieser Kurs ist einen vom ISMZ (Institut für Selbstmanagement und Motivation Zürich) anerkannten ZRM®-Grundkurs. Dieser wird von einem zertifizierten ZRM®-Trainer durchgeführt und bescheinigt.

Detailansicht

Online-Seminar „Schluss mit Prüfungsangst, Lernblockaden, Blackout & Co. (inkl. Lernorganisation)!"

• Sie erkennen nach diesem Modul limitierende Glaubenssätze und können sie auflösen.
• Lernblockaden setzen Sie erfolgreich ausser Gefecht.
• Der Prozess des erfolgreichen Lerncoachings ist Ihnen klar und Sie leiten die Interventionen davon einfachst ab.
• Anstatt Prüfungsangst & Blackout schaffen Sie Prüfungsstärke.

• Was steckt hinter Lernblockaden & Prüfungsangst?
• Wie können Lernblockaden aufgelöst werden? 
• Erkennen von limitierenden Glaubenssätze
• Ersetzen und bearbeiten von limitierenden Glaubenssätzen
• Stärken-Aufbau / Selbstbewusstsein (Ressourcen-Arbeit)
• In welchem Kreislauf befindet sich der Coachee / Schüler*in?
• Wie wirken Erfahrungen und Bewertungen?
• Was lösen Bewertungen aus?
• Der Lust- und der Frustzirkel
• Lernplanung, Lernorganisation & Selbsteinschätzung
• Eltern-Unterstützung aus dem Lerncoaching
• Die große Wirkung der „Unterstützungs-Timeline“ zur Zielerreichung oder auch zum Projektmanagement

Detailansicht

Online-Seminar „Superlearning – der Lernbooster – Der große Unterschied durch gehirn- und typgerechte Strategien!"

• Der große Unterschied bei Verwendung von gehirn- und typgerechten Strategien
• Sie kennen ein großes Portfolio an Lehr- und Lernstrategien und finden, aufgrund des Hintergrundwissens, auch selbst neue Lehr-/Lernstrategien.
• Sie verwenden den Lernturbo “Gedächtnistraining” routiniert zu den verschiedensten Themen an.
• Sie wissen mit "Lerntypen / Lernprofilen" etwas anzufangen, wie sie zu erkennen sind und welche Strategien erfolgreich sind.

• Großes Portfolio an Lehr- und Lernstrategien für die verschiedensten Lerntypen
• Gedächtnistraining für die tägliche Lehr- und Lernanwendung (Lernturbo)
• Visualsierungs-Training mit abwechslungsreichen Methoden
• Vokabeln lernen „in einfach“ und mit Gedächtnistraining
• So ist Mathe für alle einfach
• Chunking-Matrix
• Selbständiges Lernen mit Spaß
• Was macht den Unterschied – so setzen wir Gefühle beim Lernen ein
• Wirkung von Musterunterbrechern
• Wenn der Lernberg ruft – Strategien, die es einfach machen
• Multisensorisches Lernen
• und mehr!