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Mental Health Coach

Mehr Menschen denn je fühlen sich erschöpft und überfordert. Die Zahlen zu Burnout und psychischen Erkrankungen sind alarmierend. Ein deutlicher Zuwachs psychischer Belastungen ist insbesondere auch bei jüngeren Altersgruppen zu verzeichnen. Dabei spielen das Aufwachsen in krisenhaften Zeiten und unsichere Zukunftsaussichten eine nicht unbedeutende Rolle. Grundlegende Veränderungen in der Lebenswelt junger Menschen führen zu starken Sorgen und Zukunftsängsten. Weitere entscheidende Risikofaktoren für Kinder und Jugendliche sind psychische Erkrankungen in der Familie, niedriger sozioökonomischer Status der Familie, Flucht- und Zuwanderungshintergrund, Gewalt- und Mobbingerfahrungen sowie auch die digitalen Medien. 

Damit kommt insbesondere der Selbstregulationskompetenz der jungen Menschen eine entscheidende Rolle im Sinne des psychischen und physischen Wohlergehens, im Sinne der persönlichen Entfaltungsmöglichkeiten sowie der sozialen Bildung und Teilhabe zu. Kompetenzen, die soziale, kognitive, emotionale und motivationale Fähigkeiten umfassen, die es erlauben, persönliche Ziele zu erreichen und flexibel auf Veränderung zu reagieren. 

Wichtige Themen in diesem Kontext sind Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit, Akzeptanz, Umgang mit Angst und Wut, Emotionen und Gefühle verstehen und positiv beeinflussen, Entspannungs- und Aktivierungstraining, Optimierung von Denk- und Handlungsmustern, Visualisierung, Vorstellungstraining und Imagination. 

Als Mental-Health-Coach bringen Sie präventive Angebote zur Stärkung von Resilienz und mentaler Gesundheit in Ihr System ein und unterstützen Schülerinnen und Schüler individuell dabei, belastende Situationen erfolgreich zu meistern und Ziele zufrieden, erfolgreich und glücklich zu erreichen. Sie nutzen die Stärkung von mentaler Gesundheit in folgenden Bereichen: gefestigte und mental starke Persönlichkeiten, sichere und flexible Bewältigung von Herausforderungen im Leben, Schutz vor Stressfolgeerkrankungen, Förderung mentaler Gesundheit, Life-School-Balance, Stressbewältigung und Resilienzsteigerung sowie Burnout-Prävention.

Sie erlernen Grundlagen der Gesundheitspsychologie, der Verhaltenspsychologie, der Positiven Psychologie sowie der Neurologie. 

Neben fachlichen Inputs vermittelt die Ausbildung ein reichhaltiges Repertoire an Mental-Health-Coaching-Übungen aus den o.g. Bereichen sowie deren Praxiserprobung in der Ausbildung und in der Schule mit unterstützender Begleitung und Supervision.

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Mental Health Coach

Mehr Menschen denn je fühlen sich erschöpft und überfordert. Die Zahlen zu Burnout und psychischen Erkrankungen sind alarmierend. Ein deutlicher Zuwachs psychischer Belastungen ist insbesondere auch bei jüngeren Altersgruppen zu verzeichnen. Dabei spielen das Aufwachsen in krisenhaften Zeiten und unsichere Zukunftsaussichten eine nicht unbedeutende Rolle. Grundlegende Veränderungen in der Lebenswelt junger Menschen führen zu starken Sorgen und Zukunftsängsten. Weitere entscheidende Risikofaktoren für Kinder und Jugendliche sind psychische Erkrankungen in der Familie, niedriger sozioökonomischer Status der Familie, Flucht- und Zuwanderungshintergrund, Gewalt- und Mobbingerfahrungen sowie auch die digitalen Medien. 

Damit kommt insbesondere der Selbstregulationskompetenz der jungen Menschen eine entscheidende Rolle im Sinne des psychischen und physischen Wohlergehens, im Sinne der persönlichen Entfaltungsmöglichkeiten sowie der sozialen Bildung und Teilhabe zu. Kompetenzen, die soziale, kognitive, emotionale und motivationale Fähigkeiten umfassen, die es erlauben, persönliche Ziele zu erreichen und flexibel auf Veränderung zu reagieren. 

Wichtige Themen in diesem Kontext sind Selbstwirksamkeit und Achtsamkeit, Akzeptanz, Umgang mit Angst und Wut, Emotionen und Gefühle verstehen und positiv beeinflussen, Entspannungs- und Aktivierungstraining, Optimierung von Denk- und Handlungsmustern, Visualisierung, Vorstellungstraining und Imagination. 

Als Mental-Health-Coach bringen Sie präventive Angebote zur Stärkung von Resilienz und mentaler Gesundheit in Ihr System ein und unterstützen Schülerinnen und Schüler individuell dabei, belastende Situationen erfolgreich zu meistern und Ziele zufrieden, erfolgreich und glücklich zu erreichen. Sie nutzen die Stärkung von mentaler Gesundheit in folgenden Bereichen: gefestigte und mental starke Persönlichkeiten, sichere und flexible Bewältigung von Herausforderungen im Leben, Schutz vor Stressfolgeerkrankungen, Förderung mentaler Gesundheit, Life-School-Balance, Stressbewältigung und Resilienzsteigerung sowie Burnout-Prävention.

Sie erlernen Grundlagen der Gesundheitspsychologie, der Verhaltenspsychologie, der Positiven Psychologie sowie der Neurologie. 

Neben fachlichen Inputs vermittelt die Ausbildung ein reichhaltiges Repertoire an Mental-Health-Coaching-Übungen aus den o.g. Bereichen sowie deren Praxiserprobung in der Ausbildung und in der Schule mit unterstützender Begleitung und Supervision.

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Erlebniswelt Rechtsextremismus. modern - subversiv - hasserfüllt

Rechtsextremismus heute: Nie war das Bild moderner, die Palette der Stile breiter, die Nähe zu den Ausdrucksformen aktueller Jugendkulturen größer. Die neuen Formen sind zeitgemäß und dynamisch, das gewünschte Image ist cool, subversiv und provokant. Die Inhalte sind jedoch im Kern gleichgeblieben: rassistisch und demokratiefeindlich.

Erlebniswelt Rechtsextremismus – der Begriff steht für Mittel und Strategien, um junge Menschen für diese Szene zu gewinnen. „Rechts“ zu sein verspricht Action, Tabubruch und Anerkennung, zu den Lockmitteln zählen multimediale Angebote im Social Web, Events wie Flashmobs und Konzerte. Gerade an Jugendliche richtet die Szene ihre wichtigsten Werbebotschaften: Kameradschaft und Zusammenhalt in unsicheren Zeiten.

Feindbilder verbinden nach innen und können nach außen Türen öffnen. Zurzeit steht vor allem die Hetze gegen geflüchtete Menschen im Mittelpunkt rechtsextremistischer Kampagnen. Die Propaganda sucht den Anschluss an Stimmungen in der Mitte der Gesellschaft.

Mit welchen Mitteln möchte die rechtsextremistische Szene Jugendliche erreichen? Welche Inhalte werden in den Medien der Szene vermittelt?

Der Verfassungsschutz NRW bietet Vorträge sowie halb- oder ganztägige Workshops an, in denen sich die Teilnehmenden mit Inhalten und Werbestrategien rechtsextremistischer Gruppierungen auseinandersetzen. Ganztägige Veranstaltungen umfassen Workshops, in denen die Teilnehmenden Materialien analysieren: Online-Videos, Online-Shops, rechtsextremistische Musik und (Jugend-)Zeitschriften. Ziel ist es, unverändert menschenfeindliche und antidemokratische Botschaften dieser Szene hinter einer modernisierten Fassade herauszuarbeiten.

Zur Vertiefung eignet sich die Publikation "Erlebniswelt Rechtsextremismus. modern – subversiv – hasserfüllt. Hintergründe und Methoden für die Praxis der Prävention", die jugendschutz.net und der Verfassungsschutz NRW gemeinsam herausgegeben haben. Sie umfasst 19 Projektskizzen aus der pädagogischen Praxis und den Zugang zu einer Internetseite, die Materialien für die Bildungsarbeit enthält.

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Starke Identität, gelungene Außenwirkung und hohe Qualität für ein unverwechselbares Schulprofil

Denkt Ihr Kollegium laut über eine Anpassung des Schulprofils nach? Wie können Sie effizienter und wirk­samer auf neue Erfordernisse der Zeit antworten (z. B. KI, BNE, Demokratiebildung)? Wo stellen Sie sich auf im Span­nungs­­feld zwischen Differenzierung für individuelle Förderung und Inklusion? Wie lassen sich Widerstände überwinden, wenn Sie Ihre Schule verändern wollen? Bieten bildungspolitische Entscheidungen Chancen für die eigene Schul­ent­wicklung, oder befürchten Sie zusätztliche Be­lastungen im Schulalltag?

Sie können gemeinsam ein unverwechselbares Schulprofil bewusst entwickeln: In der Profilwerkstatt arbeite ein ganzes Schulkollegium gleichzeitig miteinander. Sie gehen in den Dia­log über Erfahrungen aus der Vergangenheit, sehen Tatsachen der Gegenwart ins Auge und ent­wickeln Ideen für die Zukunft. Das Moderationsteam führt Sie gezielt durch Ihren Pädagogischen Tag mit fünf aufeinander aufbauenden Phasen:

1. Ressourcen: „Vor dem Check“

Ein Kollegiums-Team bereitet sich vor, seine besondere Aufgabe auf der Profil­werkstatt wahrzu­neh­men – Aufrütteln und Unterstützung geben

2. Analyse: „Sand im Getriebe“

Das Kollegium analysiert das Schulprofil zwischen Erhalt des Bewährten und Orientierung an neuen Ideen – Potenziale für Veränderungen erkennen

3. Kultur: „Schmieröl“

Für seine Kultur des Lehren und Lernens entwickelt das Kollegium Leitsätze und Visionen – Wert­schät­zend aushandeln und sich einig werden.

4. Pläne: „Durchblick“

Das Kollegium klärt gemeinsam Ziele und Interessen, stellt Kooperation auf eine neue Basis – Pläne entwickeln, was verändert werden soll.

5. Verbindlichkeit: „Alle Räder greifen ineinander“

Für die weitere Arbeit am Schulprofil legt das Kollegium Erfolgskriterien für er­folg­reiche Umsetzung fest – Verbindliche Ver­ein­barungen treffen.

Das Profil Ihrer Schule besteht aus einem stimmigen Bild nach innen (Identität), aus der öffentlichen Wahr­neh­mung der Schule (Image) und aus dem pädagogischen Handeln (Qualität). Unser Moderations-Team be­gleitet Sie auf dem Weg zu einer Schule mit einem konsistenten und zielführenden Profil.

Den Gewinn spüren alle Beteiligten, weil sie

• sich einbringen können mit Kritiken, Ideen, Vorschlägen und eigenem Engagement,
• effizient zusammenarbeiten und eine klare Aufgabenverteilung alle entlastet und entstresst,
• Freiräume für bewusste Wahrnehmung und pädagogische Arbeit gewinnen.

Wir freuen uns auf einen Kontakt zu Ihnen!

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Kompetenzen, Stärken und Potenziale entfalten - Systemisches Coaching

Immer wieder treten im oft hektischen Schulalltag Situationen auf, die Sie als Lehrerin oder Lehrer belasten. Ein unabhängiger Gesprächspartner wäre gut in dieser Situation, denken Sie? Sie wollen eine berufliche Standortbestimmung vornehmen, Leitungsaufgaben übernehmen und / oder ein Wechsel in eine andere Schule steht bevor? Ihr Team hat eine wichtige Entwicklungsaufgabe zu meistern. Als Schulleitung sind Sie (zu) stark involviert oder Teil dieser Aufgabe. Wie könnte dieser Entwicklungsprozess - begleitet werden - ohne die immer gleichen Reibungsverluste, fragen Sie sich? Systemisches Coaching ist dennoch keine Zauberformel. Es sollte selbstverständlicher Bestandteil von Schul- und Unterrichtsentwicklung sein. Es zielt darauf ab, Gruppen, Teams und Einzelpersonen in ihrem Veränderungswillen zu unterstützen.
Im Mittelpunkt stehen für mich als Coach die Gestaltung der Arbeits- und Kommunikationsbeziehungen sowie die Entwicklung der daran geknüpften sozialen Räume und Prozesse.
Coaching verstehe ich als Intervention für aktive Teilhabe, die Sie oder Ihre Schule
- bei der Erreichung selbstgewählter Ziele unterstützt,
- in selbstverantwortlichem Handeln stärkt,
- synergetisch Kompetenzen entfaltet und erweitert.
Um den komplexen Anforderungen zu genügen, stehen gerade Schulleitungen und Leherende unter erheblichem Druck. Im Coaching geht darum, eingefahrene Handlungsmuster und gängige Abwehrmechanismen aufzubrechen zu Gunsten von Zusammenarbeit und lebendigem Lernen. Ein wesentlicher Schlüssel, dies zu erreichen, ist das Arbeiten mit allen Sinnen: mit Symbolen und Bildern, mit szenischem Spiel und Aufstellungen.
Meine Leitlinien sind:
1. Das ganze System in den Raum holen.
2. Die Kraft der Imagination nutzen.
3. Die Kompetenzen meiner Kunden durchsetzungsstark entwickeln.
Ich freue mich, Sie begleiten zu dürfen