Suche.Lehrerfortbildung.NRW
Detailansicht
PRÜFUNGSSTRESS - Die Angst beginnt im Kopf
PRÜFUNGSSTRESS - Die Angst beginnt im Kopf
Haben Sie Ihre letzte Prüfungssituation mit Leichtigkeit durchlebt oder hatten Sie Herzrasen, Zittern und feuchte Hände?
Und wie geht es Ihren Schülerinnen und Schüler? Wie fühlen sie sich in Prüfungssituationen?
Es ist mittlerweile belegt, dass immer mehr Schülerinnen und Schüler in Zusammenhang mit Leistungsanforderungen und Prüfungssituationen an Stress-Symptomen leiden, die langfristig gesundheitsgefährdend sind. Bauch- und Kopfschmerzen, Durchschlafprobleme, Niedergeschlagenheit und Schwindel sind nur einige, die im Zusammenhang mit Prüfungsangst gebracht werden.
Prüfungsangst ist erlernt und hängt mit Erfahrungen aus der Kindheit oder Jugend zusammen. Stress kann durch Misserfolgserwartungen, mangelndes Selbstwertgefühl, Leistungsdruck, Konkurrenz, Überforderung, Angst vor den Reaktionen der Eltern oder den Folgen einer schlechten Note, aber auch durch ungeeignete Lernstrategien oder schlechtes Zeitmanagement entstehen.
In diesem Workshop werden die SuS über die Ursachen von Prüfungsangst sowie körperliche Reaktionen von Stress aufgeklärt, erkennen ihre eigenen Stressoren, machen sich ihre persönlichen Ressourcen bewusst und bekommen Lern- und Bewältigungsstrategien an die Hand, um gelassener in die nächste Prüfung zu gehen.
Die Arbeit der GLÜCKSFABRIK zeichnet sich besonders durch ein Gespür für den einzelnen Menschen und einem respektvollen und wertschätzenden Umgang aus. Eine individuelle und strategische Arbeitsweise, sowie eine umfassende Beherrschung des wissenschaftlichen und menschlichen Know-hows, gibt Ihnen die Sicherheit, die Sie für einen professionellen Partner im Bildungsbereich brauchen.
Der Workshop ist eine kostenfreie präventive Maßnahme im Rahmen der Gesundheitsförderung und beinhaltet einen 5 stündigen Schüler-Workshop und ist für die Klassen 9-13 ausgelegt.
Sprechen Sie uns gerne an und wir finden gemeinsam Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse in Ihrer Schule.
Kooperations-
partner
Ort
Typ
Präsenzveranstaltung
Fächer & Schulform/en
Fächer
fächerübergreifend
Schulform/en
schulformübergreifend
Kategorien & Rubriken
Kategorie
Weitere Bereiche
Rubrik/en
Gesundheitserziehung
Termin
auf Anfrage
Anmeldeschluss
Datum
Veranstaltung
Nummer
2
Moderation
Trainerinnen der GLÜCKSFABRIK
Voraussetzungen
keine
Zielgruppe
Lehrer und Schüler der Klassen 9-13
Hinweise
Preis
Gesamtpreis
€
Preishinweise
Die Workshops können kostenfrei als präventive Gesundheitsmaßnahme angeboten werden.