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Resilienz- und Selbstmanagementtraining - Mich selbst stärken – gesund bleiben

„Ressourcen aktivieren und Veränderung angehen mit Hilfe des ZRM®“
Das ZRM® (Zürcher- Ressourcen-Modell) ist ein wissenschaftlich fundiertes Selbstmanagement-Training, das schrittweise aufgebaut und leicht zu erlernen ist.

Vielleicht möchten Sie:

• eine positive Grundhaltung sich selbst, anderen oder dem Leben gegenüber entwickeln,
• sich und ihre Bedürfnisse endlich stärker in den Fokus nehmen,
• alte Verhaltensweisen oder hinderliche Einstellungen ablegen,
• fehlerfreundlicher mit sich selbst umgehen lernen,
• gelassener werden und mehr innere Ruhe finden,
• Defizitdenken gegen Lösungsorientierung tauschen,
• stressige Zeiten besser und gesünder überstehen oder
• Ihr Selbstvertrauen stärken.

In diesem Seminar geht es um eine konkrete Neuausrichtung, damit Zufriedenheit, innere Stärke und Wertschätzung der eigenen Bedürfnisse und Wünsche wieder mehr Platz im eigenen Leben bekommen. Hinderliche Denkweisen können zurückgelassen und gezielt neue innere Haltungen entwickelt werden, die die eigene Resilienz fördern.

Ziel des Seminars:

• Kennenlernen des ganzheitlichen Selbstmanagementtrainings ZRM®
• Sich selbst in den Blick nehmen
• Eigene persönliche Veränderungswünsche wahrnehmen, initiieren und umsetzen
• Umsetzungsstrategien im Alltag erlernen
• Vom Umgang mit schwierigen Situationen
• konstruktiver und zieldienlicher Umgang mit sich selbst und anderen

1,5 Tage-Struktur:

• Impulsvortrag zum Zürcher Ressourcen Modell
• Reflexion der Ist-Situation
• Erarbeiten von Veränderungswünschen
• Arbeiten mit dem ZRM®

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Wut und Aggression bei Kindern und Jugendlichen: Ursachen und praktische Strategien für den pädagogischen Alltag

Wut und Aggression von Kindern und Jugendlichen stellen eine große Herausforderung im Alltag dar und führen häufig zu Konflikten, Schäden und Eskalationen im Miteinander. Die Fortbildung beschäftigt sich mit Ursachen und vor allem der Fragestellung, wie im pädagogischen Alltag wütendem/ aggressiven Verhalten begegnet werden kann. Was sind hilfreiche Strategien und welche Haltung nehme ich im Umgang mit dieser starken Emotion ein.

Neben theoretischem Input wird es Raum für Reflexion, Austausch und Fallbeispiele geben. Sie bekommen hilfreiche Strategien bei Wut und Aggression an die Hand, die Sie im Anschluss an die Fortbildung in Ihrem pädagogischen Alltag umsetzen können.

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„Lernziel Wohlbefinden – Schulfach Glück“ Zertifizierte Weiterbildung zum/r Glückslehrer/in in Paderborn 2024

Im stressigen Alltag, begleitet von hohem Erwartungs- und Leistungsdruck, geht es zunächst darum, sich auf sich selbst zu besinnen und mit der eigenen emotionalen Seite auseinanderzusetzen.

Lebenskompetenz, Lebensfreude und Persönlichkeitsentwicklung sind dabei die Kerninhalte, die das Glückskonzept in den Vordergrund stellt. Menschen werden darin bestärkt, ihren Lebensweg aktiv und selbstverantwortlich zu gestalten, um auch in schwierigen Situationen handlungsfähig und damit langfristig gesund zu bleiben.

Die Herangehensweise löst sich von einer rein kognitiven Adaption und integriert vor allem körperliche und kreative Ansätze, um alle Aspekte des Menschen im Ursprung anzusprechen und der natürlichen Funktionsweise unseres Gehirns und Physis in der Tiefe gerecht zu werden. "Lernziel Wohlbefinden-Schulfach Glück" ist lebendig, verbindend, kreativ, wirkungsvoll und bewegt!


Ziel der achtmonatigen Weiterbildung zum Glückslehrer / zur Glückslehrerin ist es, aufGrundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse und dem eigenen Selbstprozess, Schülerinnen und Schüler auf diesem Weg zu mehr Lebenskompetenz und Zufriedenheit anzuleiten und bestmöglich zu unterstützen. Denn: Glücklichsein ist erlernbar!
WEITERBILDUNGSINHALTE1. Modul: Stärken 31.10. - 03.11. 2024
Überblick und Grundhaltung; Wertschätzung,
Stärken entdecken und konkretisieren;
Empathie & Impathie erfahren; Ressourcen und
Potenziale entdecken, mit Schwächen umgehen;
Charakterstärken erkennen; psychologische
Grundbedürfnisse und emotionale Literalität;
Konsistenzgefühl
2. Modul: Visionen 16.01. - 19.01. 2025
Zukunft öffnen, Motive des eigenen Handelns
erkennen, Arbeit mit Bildern; Gestaltungspotenziale
verstehen, Komfort- und Potentialzonen;
Individuationswürfel; Pfadabhängigkeiten über-
winden; Antreibermodell; Voraussetzungen für
Selbstentfaltung und Gestaltung einer attraktiven
Zukunft schaffen; intrinsische Motivation verstehen
3. Modul: Entscheiden 13.02. - 16.02. 2025
Entscheidungsverzerrer verstehen; Neurohaptik;
ganzheitliche Entscheidungen treffen, Wertekugel;
eigene Werte ermitteln; Entwicklungsziele definie -
ren; Qualität von Zielen; intrinsische Motivation
verankern; Kohärenzgefühl und Selbstkonzept
4. Modul: Planen 20.03. - 23.03. 2025
Planungshorizonte abstecken; Bedürfnisorientie-
rung und Szenariosicherheit; Priorisierung;
Pivot-Punkt-Planung; Emotion als Metrik für Erfolg;
infinite Strategien; Kompetenzaufbau; Hindernisse
als Herausforderungen verstehen; eigene und
fremde Ressourcen aktivieren; Gestaltungs-
potentiale nutzen
5. Modul: Umsetzen 01.05. - 04.05. 2025
Kompetenzen im Jetzt konkretisieren;
Stressprävention; Kommunikation; Konfliktdynamik;
Gesundheit erhalten; Gruppendynamik verstehen
und nutzen; Erlebnispädagogik
6. Modul: Reflektieren 26.06. - 29.06. 2025
Reflexionsmethoden strukturell verstehen; Reflexion
in Gruppen; Reflexionsraute; kompetent Scheitern;
Tetraedermodell; Abschied und Trauer; Containern;
Trauer gut bewältigen; Wertigkeit der Zeit und be-
wusstes Verankern; Lust auf die Zukunft generieren

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Lösungsfokussierte Beratung im pädagogischen Alltag

"Am Ende des Regenbogens ist ein Schatz vergraben!"

2-tägiges Seminar für Fachkräfte der pädagogischen und sozialen Arbeit

Grundlegende Fragestellungen systemisch-lösungsorientierter Arbeit- und Vorgehensweisen sind:

• Was ist aus systemischer-lösungsfokussierter Sicht ein Problem?
• Wie komme ich zu guten Lösungen?
• Was bedeutet lösungsfokussierte Haltung?
• Welche Formulierungen laden ein?

Inhaltliche Schwerpunkte

• Systemisch-lösungsfokussierte Sicht- und Denkweise
• Beziehungstypen in der Schulberatung (analog zu Steve de Shazer
• Haltung des Nichtwissens
• Lösungsfokussierte Sprache in der Beratung von SchülerInnen und Eltern
• Gesprächsphasen der Lösungsfokussierter Beratung
• Kreative Elemente der Gesprächsführung (Skalierung, Wunderfrage, Ausnahmen, gflls. Rückfälle)

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Coaching mit dem Systembrett - Workshop

An dem eintägigen Workshop werden die Grundlagen und Anwendungsmöglichkeiten der Systembrett-Aufstellung für das Einzelcoaching theoretisch vermittelt und anschließend praktisch trainiert.

Das Systembrett kommt in Schule zur Visualisierung von Lösungen in unterschiedlichen Coachingsettings und Beratungssituationen mit Schülern zur Potenzialentfaltung ggf. Eltern und im kollegialen Coaching als Empowerment-Strategie erfolgreich zum Einsatz und ist aus Coachingprozessen nicht mehr wegzudenken.

Die Teilnahme setzt voraus, dass Sie die Grundlagen von Coaching beherrschen und Ihnen die Fragestellungen im Coaching geläufig sind.

Zielsetzung: 
Probleme, Anliegen und Ziele werden mit dem Systembrett sichbar gemacht. Das bedeutet konkret, dass Sie als Lehrer*in enorm viel Zeit sparen, da unnötige Erklärungen Ihres Gegenübers wegfallen. So können zielgerichtet nachhaltige Lösungen von Ihrem Gegenüber erarbeitet werden.

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„Wenn Buchstaben oder Zahlen durcheinander purzeln“ – Legasthenie und Dyskalkulie bei Kindern und Jugendlichen

„LRS“ ist für viele ein Begriff, was steht jedoch genau dahinter und wie zeigt sich das Krankheitsbild bei Betroffenen? Neben der Lese- und Rechtschreibstörung wird in dem Seminar auch auf die seltener vorkommende Rechenstörung eingegangen.
Diese Fortbildung gibt Ihnen einen Überblick, wie sich Legasthenie sowie Dyskalkulie auf das Lernverhalten bei Kindern und Jugendlichen auswirken und worunter Betroffene zudem häufig noch leiden.
Fragen, wie Sie als Lehrkraft und pädagogische Fachkraft unterstützen können, auf welche konkreten Hilfen Sie verweisen können und wo Ihre Grenzen liegen, werden dabei erörtert.
Am Ende wird es Raum für Austausch, Fragen oder Fallbeispiele geben.

Dozentin: Miriam Kohlhepp, M.Sc. Psychologische Psychotherapeutin (VT)
Frau Kohlhepp arbeitet im ambulanten Setting als psychologische Psychotherapeutin für Erwachsene, Kinder und Jugendliche. Darüber hinaus ist sie als Dozentin aktiv.
Nach dem Psychologiemaster an der LMU München war sie als Lerntherapeutin beim Arbeitskreis Legasthenie e.V. tätig, um Kinder und Jugendliche mit Legasthenie und Dyskalkulie gezielt beim Lernen zu fördern, sowie betroffene Eltern und LehrerInnen zu beraten.

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Kinder Qi Gong - Winter - online-live

Sie lernen Übungen gezielt und situationsabhängig kurzfristig in Ihre laufende Arbeit einzubauen, ohne besondere Räumlichkeiten zu benötigen und ohne Vorbereitungsaufwand.
Ebenso werden Sie in der Lage sein, ganze Unterrichtseinheiten / Kurse mit Kinder und Jugendlichen für „entspanntes Lernen" abzuhalten.
Die Übungen sprechen Kinder und Jugendliche von 3 - 17 Jahre an. Sie fördern die Beweglichkeit, Konzentration und dienen der Entspannung.
Kinder besitzen einen natürlichen Bewegungsdrang, aber auch die Fähigkeit ganz in einen Augenblick zu versinken. Diese Konzentration, das Leben in der Gegenwart, sowie die Freude an Bewegung und am eigenen Körper wollen wir festigen, oder wiedererwecken.
Neben der Vermittlung der Übungen spielt die Didaktik und Pädagogik eine große Rolle. Wir werden einen möglichen Unterrichtsaufbau erarbeiten, besprechen, welche Übungen für die verschiedenen Altersgruppen geeignet sind und wie man sie in die unterschiedlichen Tätigkeitsfelder einbringen kann.

Ein Schwerpunkt der Ausbildung liegt auf Übungen aus dem "Qi Gong der Vier Jahreszeiten" nach Meister Zheng Yi (Arzt für TCM). Diese begleiten uns in enger Beziehung zur Natur. In den Bewegungen werden häufig Erscheinungen der entsprechenden Jahreszeit und der Tiere nachgeahmt. Sie sind auch sehr gut für Kinder geeignet, die als unsportlich, unruhig, oder verträumt gelten.

Diese Ausbildung richtet sich an:

• LehrerInnen
• KindergärtnerInnen
• TherapeutInnen, (Ergo-, Logo, Physio-, ...)
• Qi Gong LehrerInnen
• Kinder- und JugendgruppenleiterInnen
• PädagogInnen
• Eltern
• interessierte Menschen

Praktische Ausbildunginhalte:

• Qi Gong (Schwerpunkt)
• Entspannungs-, Konzentrationsübungen
• Mentaltraining
• Wahrnehmungsübungen
• Kinesiologische Übungen
• Phantasiereisen / Meditationen
• Massagen
• Übungen der Stille / Achtsamkeit

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Krisenintervention mit Kindern nach Suizid im Nahfeld

2022 verstarben offiziell mit 10.119 Todesfällen fast 28 Menschen pro Tag durch Suizid. Die Anzahl der Suizidversuche übersteigt nach Schätzungen der Deutschen Depressionshilfe die der Suizide um den Faktor 15-20. Das DSM5 definiert auch ohne direkte Zeugenschaft bereits die Überbringung der Nachricht, dass ein nahes Familienmitglied von Suizidversuch oder Tod betroffen ist, als mögliches Auslöseereignis für die Entwicklung einer Posttraumatischen Belastungsstörung. Forschung belegt das erhöhte Risiko folgender psychischer Erkrankungen auch über die PTBS hinaus und eine hochsignifikant erhöhte Wahrscheinlichkeit betroffener Kinder, selbst später einen Suizid oder Suizidversuch zu begehen.

Das Seminar will konkrete Möglichkeiten aufzeigen, wie Unterstützung „kleiner und großer“ Betroffener aussehen kann: Wie kann mit Kindern über Themen wie Tod oder Suizid gesprochen werden? Wie können Erklärungsmodelle genutzt werden, um neben Einordnung des Erlebten auch einen präventiven Fokus auf die Zukunft zu legen? Welche Interventionen haben sich neben kognitiven Ansätzen noch bewährt?

Dabei stehen konkretes Handwerkszeug und bewährte Techniken im Mittelpunkt. Wie unterscheidet sich Akuthilfe unmittelbar nach hochbelastenden Lebensereignissen oder Schicksalsschlägen von Unterstützung in der Folgezeit? Mit welchen Ansätzen kann der Körper als wertvolle Ressource genutzt werden und welche Übungen können im Sinne der Selbsthilfe Kindern, Jugendlichen und Bezugspersonen angeboten werden? Und wie können wir als begleitende Fachkräfte in Kontakt mit großem Leid selbst stabil bleiben?

Der Beitrag richtet sich an Fachkräfte, die mit Kindern, Jugendlichen oder deren erwachsenen Bezugspersonen arbeiten.

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Master-Trainer*in für Resilienz - Folgeveranstaltung in präsenz

Inhalte:
Coping-Strategien für mehr Resilienz. Optimierung von Lebensqualität und Wiedergewinnung der Freude im Schul- und Berufsalltag.

Sie ergänzen Ihre bereits erworbenen Kenntnisse durch weitere resiliente Methoden und Maßnahmen. Vermittelt werden instrumentelle Coping-Strategien.

Als Multiplikator*in lernen Sie somit weitere Methoden kennen, die Depressionen und Ängsten vorbeugen können.

Als Multiplikator*in können Sie die erworbenen Coping-Strategien weitergeben.

Sie erwerben u.a. die Fähigkeit, individuelle Stressverstärker schneller zu erkennen und Strategien zu entwickeln. Sie bauen mit den Praxisanteilen weitere Resilienz auf.

Termine: Mo.-Di., 10.-11.02.25
jeweils von 9.30 - 16.30 Uhr

Kosten: 385,00 €

Veranstaltungsort:
Institut für Coaching
31134 Hildesheim
Hindenburgplatz 16 a

www.coaching-transfer.com
https://coaching-transfer.com/master-trainer-fuer-resilienz/