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Prüfungssituation und Stress

Prüfungssituationen lösen häufig Stress aus, durch den das Erlernte nicht abgerufen werden kann. Zudem ist eine von Stress geprägte Lernumgebung weder förderlich für die Konsolidierung noch für ein positives Lernerlebnis. Gerne behandle ich mit Ihnen innerhalb des Seminars, welche Aspekte besonders Stressauslösend sind und wie diesen entgegengewirkt werden kann.

• Umgang mit Stress
  
  

       - Wahrnehmung von Stress

       - Konsequenzen vom Stress

• Die Prüfungsbedingung und Stressreduktion durch Nutzung vorgreifender Mechanismen
  
  
• Systematisches Stressmanagement für die Prüfungssituation
  
  

       - Aufschlüsselung stressverursachender Faktoren

       - Bewältigung und Erarbeitung von Lösungsstrategien

• Überführung des Erlernten ins Lehrsettin
  
  

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Psy. Aspekte effektiven Lernens

Zahlreiche psychologische Bedingungen und Aspekte haben einen entscheidenden Einfluss auf den Lernerfolg und das Lernerlebnis. Gerne möchte ich Ihnen innerhalb dieses Seminares diese Bedingungen und Aspekte näher Aufzeigen und wie diese für ein effektives Lernen genutzt werden können.

Kurze Übersicht der Inhalte

• Verhalten nach dem Lernen und Auswirkungen auf den Lernerfolg
  
  
• Wissenschaftliche Erkenntnisse rundum Zeiten/Zeitintervalle beim Lernen
  
  
• Assoziationsprinzipien und erfolgreiches Lernen
  
  
• Bewältigungsstrategien bei Schwierigkeiten mit Schulaufgaben/Lehrinhalten
  
  
• Kompetenzgefühl, Wirksamkeitsgefühl und deren Zusammenhang mit der Bereitschaft zu Lernen und Lernerfolg

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Motivation und Lernen

Motivation ist einer der Grundpfeiler eines erfolgreichen Lernsettings. Um die Motivation in der Lehre zu steigern und zu nutzen, ist ein Grundwissen über wichtige Faktoren die auf die Motivation einwirken nötig. Dieser Thematik möchte ich mich gerne mit Ihnen innerhalb dieses Seminares widmen.

• Arten der Motivation und deren Zusammenhang mit Lernverhalten
  
  

       - Intrinsische Motivation

       - Extrinsische Motivation

• Wichtige Einflussfaktoren auf die Lernmotivation
  
  

       - Kognitiver Umgang & Förderung positiver Muster

       - Kompetenzgefühl, Wirksamkeitsgefühl & Lernmotivation

• Self-Determination Theory
  
  
• Überführung des Erlernten ins Lehrsetting
  
  

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Nährstoffmanagement im Ökolandbau - Fortbildung für Lehrkräfte an landwirtschaftlichen Berufs- und Fachschulen

Im Mittelpunkt dieser Fortbildung steht das Thema „Nährstoffmanagement im Ökologischen Landbau – Fokus viehlose Betriebe und Gemüsebau“. Am Vormittag gibt Regioberater Daniel Gärttling einen Einblick in das Projekt NutriNet. Christoph Stumm, der das Praxisforschungsnetzwerk „Leitbetriebe Ökologischer Landbau NRW“ betreut, wird auf die besonderen Herausforderungen im Stickstoffmanagement viehloser Ökobetriebe eingehen und Wege des Umgangs damit präsentieren. Aufbauend darauf wird Daniel Gärttling die speziellen Aspekte des Themas im Öko-Gemüsebau thematisieren und auf die abgeleiteten Versuchs-Fragestellungen im Regionetzwerk NRW eingehen. Anschließend stellt Projektmitarbeiter Jörg John Wissensangebote für Lehrkräfte vor und gibt den Teilnehmerinnen die Möglichkeit sich über die Vermittlung des Themas Ökolandbau im Unterricht auszutauschen. Nach dem Mittagessen geht es zum Naturland-Hof Balks-Dreckmann. Nach der Betriebsvorstellung besichtigen wir eine Fläche mit Praxisversuch zur Mikronährstoffdüngung in Bio-Möhren.

Programm

09:15 Uhr: Ankommen

09:30 Uhr: Begrüßung und Organisatorisches

09:40 Uhr: Projektvorstellung – Kompetenz- und Praxisforschungsnetzwerk zur Weiterentwicklung des Nährstoffmanagements im ökologischen Landbau (NutriNet), Daniel Gärttling, Regioberater NutriNet-Website

10:00 Uhr: N-Management im viehlosen Ökobetrieb; Christoph Stumm, Leitbetriebe Ökologischer Landbau NRW

11:00 Uhr: Kaffeepause (15 Min)

11:15 Uhr: Spezielle Fragestellungen zum Nährstoffmanagement im ökologischen Gemüsebau – Ansätze im NutriNet, Daniel Gärttling, Regioberater

11:45 Uhr: Angebote für Lehrerinnen und Lehrer – Wissenstransfer im NutriNet      Jörg John, Projektmitarbeiter

12:00 Uhr: Ideenaustausch zur Vermittlung des Themas Ökolandbau im Unterricht

12:45 Uhr: Mittagessen (60 min) danach Abfahrt zum Betriebsbesuch um 13:45 Uhr

13:45 Uhr: Exkursion zum Naturland-Hof Balks-Dreckmann von Friedrich Dreckmann; Betriebsvorstellung und Besichtigung eines Versuchs zur Mikronährstoffdüngung in Öko-Lagermöhren

15:45 Uhr: Schlussrunde

16:00 Uhr: Ende der Veranstaltung

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Planetary Health Diet im Kontext von BNE im Teaching Kitchen Kurs III

Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE): Das globale Ernährungskonzept Planetary Health Diet – SchülerInnen über themenbezogene Kochkurse zu nachhaltigen und gesundheitsfördernden Entscheidungen beim Essen befähigen

Dieses innovative Fortbildungsangebot befähigt die Teilnehmenden, Konzepte für Schulentwicklungsprozesse hin zu nachhaltiger Entwicklung im zentralen Aktionsfeld Ernährung zu entwickeln, die Teil eines Plans zur Umsetzung von BNE an der eigenen Institution in Zusammenarbeit mit dem gesellschaftlichen Umfeld der Schule sein können.
Wie und was wir essen ist nicht nur eine wesentliche Determinante von individueller Gesundheit und Wohlbefinden. Die Art und Weise der Ernährung beeinflusst auch wichtige Nachhaltigkeitsaspekte wie Ressourcenverbrauch, Emission von Treibhausgasen und Biodiversität und sie hat erhebliche Auswirkungen auf Kulturlandschaft und Gesellschaft. Wissenschaft und Politik stehen vor der drängenden Herausforderung, Maßnahmen zu erarbeiten, die der ständig wachsenden Weltbevölkerung auch in Zukunft eine gesundheitsfördernde und sichere Ernährung innerhalb der planetaren Grenzen ermöglichen und soziale Ungleichheiten verringern. Weltweite Referenz für einen entsprechenden Lösungsvorschlag ist die Planetary Health Diet der EAT-Lancet-Kommission. Die lebensmittelbezogenen Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung e.V. (DGE) sind dazu grundsätzlich konkordant. Dies schließt verbleibende Differenzen unter anderem bei den Vorgaben für den Milch- und Fleischkonsum ein (Quellen etc. siehe anliegendes PDF-Dokument).
Beide Empfehlungen stellen die Grundlage für ein Inverted Classroom-Konzept zur Nachhaltigkeitsbildung für das Studium generale an Hochschulen dar. Das innovative Lehrkonzept mit Praxisteil im Teaching Kitchen wurde vom Institut für Ernährungspsychologie an der Georg-August-Universität Göttingen (IfE) in Kooperation mit Culinary Medicine Deutschland e.V. entwickelt und 2022 an der Universität Göttingen pilotiert. Das ganzheitliche und transformative Konzept zur Ernährungsbildung bedient sich Lerninhalten, Lernumgebungen und Pädagogik, die lernendenorientiert, partizipativ, multiperspektivisch und durch das Setting Lehrküche hochgradig praktisch und interaktiv sind (siehe PDF-Anlage). In der VEDAB-Fortbildung wird das pädagogische Konzept auf das Setting Schule übertragen. Dazu lernen die Teilnehmenden zunächst das Konzept der Planetary Health Diet und der Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung kennen. Dabei werden verschiedene Perspektiven der komplexen Nachhaltigkeits- und Gesundheitsdefinition (vgl. 17 SDGs der UNESCO) gleichzeitig eingenommen. Im folgenden Praxisteil werden die theoretischen Lerninhalte in der Lehrküche praktisch und interaktiv in die Lebenswelt Kochen und Essen transformiert. Gelingensfaktoren für die Umsetzung eines solchen Lehrformats in der eigenen Schule werden diskutiert.
Alle Teilnehmenden erhalten Materialien, die zur Entwicklung eines BNE-Konzepts im Themenfeld Ernährung an der eigenen Institution genutzt werden können.
Der Bildungsverein Culinary Medicine Deutschland e.V. ist zertifizierter BNE-Akteur: https://www.unesco.de/bildung/bne-akteure/culinary-medicine-deutschland-ev-kueche-kochen-kompetenz-teaching-kitchens
Die Fortbildungsveranstaltung findet in einer der innovativsten Lehrküchen Deutschlands statt, dem Teaching Kitchen im Sportpark Jahnstadion in Göttingen (JPG-Anlage). https://culinarymedicine.de/tk-jahnpark
Durch die Terminierung jeweils von 10-18 Uhr ist eine An- und Abreise am selben Tag möglich. Bei einer Anfahrt von mehr als ca. 200 km kann kostengünstig in Göttingen übernachtet werden (Messezeiten ausgenommen).
Abruf Referenzen https://culinarymedicine.de/referenzen

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Ausbildung zum / zur Resilienztrainer*in /Stressmanagement inklusive "Time-Out-Wochenende" am Meer

Verbinde die Ausbildung zum Resilienztrainer / zur Resilienztrainerin mit deinem "Retreat-Wochenende" für Körper, Geist und Seele.

Du erlernst in dieser Ausbildung wirksame und nachhaltige Techniken aus den Bereichen NLP, kognitivem Stressmanagement, Mentaltraining, hypnosystemsiche Tools und Entspannungsverfahren. Diese ermöglichen dir als Coach oder Multiplikator*in in deinem System, Menschen auf ihrem Weg zu einer positiven Lebensgestaltung zu mehr Widerstandskraft, zu mehr Zufriedenheit, Erfolg und Erfüllung im privaten sowie auch beruflichen Bereich zu begleiten und zu unterstützen.

Gleichzeitig genießt du dein persönliches "Resilienz-Retreat-Wochenende" in einer wunderschönen Umgebung in Zeeuws-Vlaanderen" direkt am Meer. So kannst du die Zeit der Ausbildung gleichzeitig nutzen, um deine inneren Blockaden zu lösen, deine eigenen Ressourcen zu erkennen, deine Ziele zu definieren, deine Persönlichkeit zu stärken - kurzum, dich innerlich aufzuräumen und zu entspannen.

Da Körper, Geist und Seele untrennbar miteinander verbunden sind, kommen mentales und körperliches Workout am Strand zusammen.

Es begleiten dich daher ein erfahrener Coach und Therapeut sowie auch ein professioneller Fitness- und Personal-Trainer.

Qualifiziere dich als Resilienztrainer*in und sorge gleichzeitig für Resilienz in deinem Leben mit einem einzigartigen Erlebnis für Body-Mind & Soul.

Die folgenden Inhalte befähigen Sie dazu, erfolgreiches Selbstcoaching, Einzelcoaching mit anderen Menschen und als Multiplikator bzw. Multiplikatorin Workshops im Sinne eines gelungenen Gesundheitsmanagements im eigenen System durchzuführen:

Neurobiologie von Stress, individuelle Antreiber identifizieren, annehmen und verändern, persönliche Einstellungen und Bewertungen konstruktiv verändern (Dissoziation, Glaubenssätze, das innere Team), ziel- und lösungsorientierte Gesprächsführung, regenerative Stresskompetenz, hypnosystemische Interventionen.

Damit erhalten Sie ein Buffet an Werkzeug, welches Sie zielgerichtet im privaten und beruflichen Alltag in Einzel- oder Gruppensettings einsetzen können, bei sich und anderen Ressourcen zu aktivieren, den Fokus zu verändern und vom Problemraum in den Lösungsraum zu kommen.

Es findet eine enge Verknüpfung von Theorie und Praxis statt. Im Mittelpunkt stehen dabei konkrete Interventionen und Tools aus dem Bereich NLP, Systemisches Coaching, sowie der Hypnotherapie.

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Miteinander reden - Mini-Strategien mit maximaler Wirkung (Online-Workshop)

Im Schulalltag steht und fällt die zwischenmenschliche Beziehung mit der Art und Weise, wie wir miteinander kommunizieren. Dabei kommt es mitunter zu großen und kleinen Missverständnissen und Schwierigkeiten. Um diesen Hindernissen zu begegnen, beschäftigen wir uns in diesem Workshop u.a. mit folgenden Fragestellungen: 

• Wie kann ich "destruktive" Schüler*innen mit wenig Motivation zur Mitarbeit bewegen? 
• Wie lässt sich durch mein Sprachvorbild ein growth-mindset entwickeln? 
• Wie begegne ich Kritik und gehe damit souverän um? 

Dabei liegt der didaktische Schwerpunkt der Veranstaltung darin, Strategien kennen zu lernen und zu erproben, die …
… mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen,
… weitgehend unabhängig vom Inhalt in fast jedem Gespräch angewandt werden können,
… in vielen Situationen nützlich sind und
… gewinnbringend und schnell lernbar sind. 

Am Ende des Tages haben Sie im Selbstversuch/Rollenspiel Strategien für eine gelingende Kommunikation kennen gelernt, erprobt und Ihrem Methodenkoffer hinzugefügt. 

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Gute Bilder fotografieren für Schul-Webseiten, Öffentlichkeitsarbeit und Social Media

Gute Bilder fotografieren für Schul-Webseiten, Öffentlichkeitsarbeit und Social Media

Unser Dozent zeigt Ihnen, wie Sie passende Bildideen für Ihre schulische Öffentlichkeitsarbeit entwickeln und diese optimal mit Handy oder Digitalkamera aufnehmen.
Mit solchen professionellen Bildern erzielen Sie nicht nur mehr Aufmerksamkeit in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram, sondern werten auch Ihre Schulwebsite auf und gestalten Pressemitteilungen, die häufiger veröffentlicht werden. In diesem Kurs lernen Sie, Bildideen zu entwickeln und direkt mit Ihrem Smartphone zu fotografieren.

Fotografieren mit dem Smartphone: Bildideen finden, sehen und umsetzen

In praktischen Übungen lernen Sie die Grundtechniken der Fotografie kennen und schulen Ihren fotografischen Blick. In einer kompakten theoretischen Einführung lernen Sie die technischen Grundlagen der Fotografie und der Bildwirkung kennen. So gelingen Ihnen in Zukunft immer spannende Fotos. Anschließend geht es in Fotografie-Übungen gleich an die praktische Umsetzung.

Unser Dozent zeigt Ihnen in diesem Handyfotografie-Kurs, wie Sie in der Praxis interessante und wirkungsvolle Perspektiven und Bildinhalte erkennen und sofort mit Ihrem Smartphone als Foto festhalten. Direkt im WebSeminar erhalten Sie Feedback zu Ihren Fotos.

Zusätzlich lernen Sie, wie Sie mit verschiedenen Bildtechniken wie Linienführung, Perspektive, Licht, Hintergrund und Tiefenschärfe gezielt Einfluss auf die Wirkung Ihres Fotos nehmen können. So entfalten Sie Ihre Kreativität und entwickeln eigene Bildideen für die schulische Öffentlichkeitsarbeit.

• Grundlagen der Fotografie-Technik: Belichtung und Schärfentiefe
• Bildwirkung und Bildkomposition
• Passende Bildideen entwickeln und gute Motive finden
• Praxisteil Handyfotografie – Bildwirkung durch:
  • Linienführung
  • Perspektive
  • Licht
  • Hintergrund
  • Schärfentiefe/Tiefenschärfe

Das Alter des Smartphones spielt für das WebSeminar keine Rolle, solange Sie damit fotografieren können. Sie benötigen jedoch ein aktuelles Android- oder iOS-Betriebssystem, um neue Apps für die Bildbearbeitung herunterladen zu können.

Foto in der Kopfzeile: Lerato Gantner

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Gute Bilder fotografieren für Schul-Webseiten, Öffentlichkeitsarbeit und Social Media

Gute Bilder fotografieren für Schul-Webseiten, Öffentlichkeitsarbeit und Social Media

Unser Dozent zeigt Ihnen, wie Sie passende Bildideen für Ihre schulische Öffentlichkeitsarbeit entwickeln und diese optimal mit Handy oder Digitalkamera aufnehmen.
Mit solchen professionellen Bildern erzielen Sie nicht nur mehr Aufmerksamkeit in sozialen Netzwerken wie Facebook oder Instagram, sondern werten auch Ihre Schulwebsite auf und gestalten Pressemitteilungen, die häufiger veröffentlicht werden. In diesem Kurs lernen Sie, Bildideen zu entwickeln und direkt mit Ihrem Smartphone zu fotografieren.

Fotografieren mit dem Smartphone: Bildideen finden, sehen und umsetzen

In praktischen Übungen lernen Sie die Grundtechniken der Fotografie kennen und schulen Ihren fotografischen Blick. In einer kompakten theoretischen Einführung lernen Sie die technischen Grundlagen der Fotografie und der Bildwirkung kennen. So gelingen Ihnen in Zukunft immer spannende Fotos. Anschließend geht es in Fotografie-Übungen gleich an die praktische Umsetzung.

Unser Dozent zeigt Ihnen in diesem Handyfotografie-Kurs, wie Sie in der Praxis interessante und wirkungsvolle Perspektiven und Bildinhalte erkennen und sofort mit Ihrem Smartphone als Foto festhalten. Direkt im WebSeminar erhalten Sie Feedback zu Ihren Fotos.

Zusätzlich lernen Sie, wie Sie mit verschiedenen Bildtechniken wie Linienführung, Perspektive, Licht, Hintergrund und Tiefenschärfe gezielt Einfluss auf die Wirkung Ihres Fotos nehmen können. So entfalten Sie Ihre Kreativität und entwickeln eigene Bildideen für die schulische Öffentlichkeitsarbeit.

• Grundlagen der Fotografie-Technik: Belichtung und Schärfentiefe
• Bildwirkung und Bildkomposition
• Passende Bildideen entwickeln und gute Motive finden
• Praxisteil Handyfotografie – Bildwirkung durch:
  • Linienführung
  • Perspektive
  • Licht
  • Hintergrund
  • Schärfentiefe/Tiefenschärfe

Das Alter des Smartphones spielt für das WebSeminar keine Rolle, solange Sie damit fotografieren können. Sie benötigen jedoch ein aktuelles Android- oder iOS-Betriebssystem, um neue Apps für die Bildbearbeitung herunterladen zu können.

Foto in der Kopfzeile: Lerato Gantner