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Zeitmanagement für Lehrer:innen

Zahlreiche Aufgaben prasseln tagtäglich auf Lehrer:innen ein und sie wissen nicht, wie sie der Aufgabenflut Herr werden soll. Die 24 Stunden eines Tages scheinen nicht auszureichen. Viele Lehrer:innen wünschen sich mehr Klarheit und Struktur in ihrem Schulalltag. 

In diesem Webinar lernst du, wie du Prioritäten setzt, wie du produktiver arbeitest und wie du die effizienter nutzt. In einem Q&A kann auf deine konkrete Situation eingegangen werden.

Das erwartet dich:

• Zeitmanagement fängt beim Mindset an
• Warum Pausen setzen wichtig ist
• Disziplin statt Freiheit: Detaillierte Tages- und Wochenplanung
• Die Pomodoro-Methode: Nur eine zahlreicher Produktivitätsmethoden

Das musst du mitbringen:

keine Vorkenntnisse notwendig

Zielgruppe:

Lehrer:innen aller Schulformen

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Herausfordernde Schüler:innen im Unterricht: Konstruktive Gestaltung des Umgang als Lehrkraft

In diesem Webinar werden wir uns intensiv mit dem Konzept der exekutiven Funktionen auseinandersetzen und deren Bedeutung für das Verhalten und Lernen unserer Schüler:innen kennenlernen. Exekutive Funktionen sind grundlegende kognitive Prozesse, die für die Planung, Fokussierung und Ausführung von Aufgaben essenziell sind. Defizite in diesen Bereichen können oft zu herausforderndem Verhalten führen.  Nach der Besprechung der Grundlagen werden wir anhand von Fallbeispielen über Strategien zur Förderung der exekutiven Funktionen im Unterricht sprechen und diese Strategien auf Fälle aus eurem Unterricht anwenden.   

Das erwartet dich:

• Einführung in die Grundlagen exekutiver Funktionen
• Analyse von Fallbeispielen mit der Systematik exekutiver Funktionen
• Ansätze zur Förderung von exekutiven Funktionen im Unterricht

Das musst du mitbringen:

keine Vorkenntnisse notwendig

Zielgruppe:

Lehrer:innen aller Schulformen

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Körpersprache in der Schule

Kinder und Jugendliche brauchen Grenzen und Regeln. Doch vor allem brauchen sie Pädagogen, die diese Grenzen und Regeln auch selbstsicher vertreten können. Das bedeutet: Angesichts dutzender von Regelverstößen im Laufe eines Unterrichtstages ist ein Konfliktverhalten notwendig, das nicht nur auf die Techniken der Gesprächsführung setzt, sondern den Akzent vielmehr auf eine feste innere wie äußere Haltung legt. Durchsetzungsfähigkeit im schulischen Alltag benötigt Klarheit und Präsenz! Ziel des Seminars ist es, das Bewusstsein für den eigenen körpersprachlichen Ausdruck zu erweitern und Hilfestellungen zu geben, wie das Amt des Lehr-Körpers nicht nur bekleidet, sondern tatsächlich auch verkörpert werden kann. Die Teilnahme setzt die Bereitschaft voraus, sich auf erfahrungsorientierte Arbeitsformen einzulassen. Der Referent Rudi Rhode ist ausgebildeter Schauspieler und Kommunikationstrainer.

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8-Wochen-Training MBSR Online: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Das klassische 8-Wochen-Training MBSR nach Jon-Kabat-Zinn Online über Zoom

Viele Lehrer/Innen fühlen sich heute gestresst, ausgebrannt, gereizt, müde, leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, haben Ängste oder fühlen sich abgeschnitten von ihrer eigenen Lebensvitalität. Der Beruf des Lehrer stellt hohe Anforderungen an die ganze Person und die eigene Belastbarkeit.

In geführten Übungen zur Wahrnehmung von Gedanken, Sinnes- und Körperempfindungen wird im MBSR-Kurs Achtsamkeit trainiert. Die eigene Selbstwahrnehmung wird zunehmend verfeinert und ein Bewusstsein über Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und eigenen Handlungsmustern bei Stress wird aufgebaut. Eine regelmäßige Praxis von Achtsamkeit zuhause wird angebahnt. Diese kann nachhaltig einen veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

Während der Übungen können sich die TN ganz vom Bildschirm wegbewegen.

Der 8-Wochenkurs ist für Teilnehmer*Innen aller Berufsgruppen offen! 

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8-Wochen-Kurs Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Viele Lehrer/Innen fühlen sich heute gestresst, ausgebrannt, gereizt, müde, leiden an Symptomen wie Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, haben Ängste oder fühlen sich abgeschnitten von ihrer eigenen Lebensvitalität. Der Beruf des Lehrer stellt hohe Anforderungen an die ganze Person und die eigene Belastbarkeit.

MBSR ist ein von den Krankenkassen zertifiziertes Programm zur Stressprävention.
In geführten Übungen zur Wahrnehmung von Gedanken, Sinnes- und Körperempfindungen wird im MBSR-Kurs Achtsamkeit trainiert. Die eigene Selbstwahrnehmung wird zunehmend verfeinert und ein Bewusstsein über Zusammenhänge zwischen Denken, Fühlen und eigenen Handlungsmustern bei Stress wird aufgebaut. Eine regelmäßige Praxis von Achtsamkeit zuhause wird angebahnt. Sie kann schließlich einen nachhaltig veränderten Umgang mit Belastungen bewirken.

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Ausbildung zum Schüler*innen- und LernCoach im digitalen Wandel - online Ausbildung

Inhalte:
Sie erhalten neben einzelnen Übungen, Formaten und Coachingtools für Schüler*innen eine theoretische Vermittlung von Coachingansätzen. Diese können zum Ausbau von Coaching- und Unterstützungssystemen in Ihrer Schule genutzt werden, um Schulentwicklungsprozesse nachhaltig zu implementieren.

Sie üben und trainieren Coachinggespräche nach Vorlagen, die Sie erhalten. Demonstrationen folgen den Theorieeinheiten.

Zwischen den Modulen führen Sie mit Schülern Coachings durch. Insgesamt müssen für das Zertifikat 10 dokumentierte Coachingeinheiten á 45 Min. vorliegen. Diese können auch nach Abschluss der Module erbracht werden.

Darüber hinaus treffen Sie sich online mit Teilnehmern Ihrer Ausbildungsgruppe, um Erfahrungen auszutauschen. Insgesamt erbringen Sie in Ihrer Peergroup online 8 Zeitstd. Nachbearbeitung.

Selbstverständlich können Sie das Wissen anschl. auch für Elterngespräche nutzen.

Sie erhalten während der Online-Ausbildung einen Coachingleitfaden von 45 Minuten, der Sie befähigt, Ihr Wissen an interessierte Kollegen als Multiplikator/in weiterzugeben, um so Schülercoaching in Ihrer Schule zu implementieren.

Die Online-Ausbildung setzt die Bereitschaft zur aktiven Gruppenarbeit sowie die psychische und physische Stabilität der Teilnehmer/innen voraus.

Alle Module finden online über ZOOM statt:

Modul 1
21.-22.08.23, Mo. - Di.

Modul 2
27.-28.09.23, Mi. - Do.

Modul 3
13.-14.11.23, Mo. - Di.

jeweils von 8.00 bis 15.00 Uhr 

Veranstaltungsort: Online mit ZOOM

Die Kosten betragen insgesamt 995,00 €. Darin enthalten alle Unterlagen in digitaler Form.

Zielsetzung:
Die Ausbildung hat das Ziel, Schüler*innen zu coachen. Damit verfügen Sie über Methoden, die Ihre Schüler zum selbstbestimmten Lernen befähigen. Coachingmethoden sind auch notwendig, um als Lernbegleiter die SuS zu fördern In einigen Bundesländern ist das Projekt bereits eingeführt worden, an Schulen die Schüler*innen in 45-Min.-Settings zu coachen.


Hinweis:
Die Vermittlung von kognitiven Lernstrategien sind nicht Bestandteil einer Schüler*innen- und LernCoach Ausbildung.

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Resilienztrainer*in Ausbildung

Sie stärken und aktivieren Ihre eigene Resilienz. Sie haben wieder Zugriff auf Ihre eigenen Ressourcen. Als Resilienztrainer*in sind Sie anschl. auch in der Lage, Ihr Wissen als Multiplikator*in weiterzugeben und grundlegende Inhalte an Ihr Kollegium zu vermitteln. Sie können alle Tools und Methoden natürlich jederzeit für sich selbst nutzen. Wenn die Resilienz (die Fähigkeit, sich in Krisensituationen selbst aus dem Schlamassel zu ziehen) nicht gegeben ist, steigt der Stresspegel immer weiter an. Der Schulalltag braucht Kollegen*innen, die mit hoher Resilienz ihre Aufgaben meistern und dabei ihre Energie behalten oder positive Energie dazugewinnen. Wie das geht, erfahren Sie nicht nur in der Theorie, sondern auch in praktischen Übungen. Einige Inhalte der Ausbildung können Sie in Ihren Klassen einsetzen, sodass Ihre SuS ebenfalls von der Ausbildung profitieren.
Als Resilienztrainer*in können Sie Methoden, die Sie in der Ausbildung trainiert haben und selbst nutzen, an Ihr Kollegium weitergeben. Die Methoden haben das Ziel, Ressourcen zu aktivieren, um so in einen positiven Zustand zu gelangen. Sie können Menschen begleiten, schwächende Glaubenssätze/Überzeugungen aufzulösen. Wer sehr gestresst ist, neigt in dieser Phase häufig dazu, Dinge zu persönlich zu nehmen. Hier können Sie als Resilienztrainer*in empathische Abgrenzungsmethoden nutzen. Denk- und Handlungsmuster können verändert werden. Katastrophisierendes Verhalten kann vermindert werden. Resilientes Verhalten bedeutet auch, mit belastenden Situationen besser umgehen zu können. Selbstbewussteres Auftreten in Konfliktsituationen sind ebenfalls Bestandteil der Ausbildung, sodass Sie Ihrem Kollegium einen Gesprächsführungsleitfaden (SCORE) an die Hand geben können, den diese auch für herausfordernde Elterngespräche nutzen können. Wenn Sie sich aktuell in einem burnout befinden oder an einer depressiven Episode erkrankt sind, können Sie zu diesem Zeitpunkt nicht an der Ausbildung teilnehmen.

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"Handlungspraktischer Leitfaden zum professionellen Umgang mit verhaltensauffälligen und gestörten SuS"

Inhalte:
- Effektiver Umgang mit Unterrichtsstörungen
- Ursachen und Symptome von Störungen des Unterrichts
- Unterschied zwischen Verhaltensauffälligkeit und Verhaltensstörung
- Erstellung eines Leitfadens zum professionellen Umgang mit Störungen im Unterricht
- Kollegiumsinterner Konsens zu Regeln und Konsequenzen
- Rechtliche Aspekte des eigenen Handelns

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Resilienztrainer*in Ausbildung

Sie stärken und aktivieren Ihre eigene Resilienz. Sie haben wieder Zugriff auf Ihre eigenen Ressourcen. Als Resilienztrainer*in sind Sie anschl. auch in der Lage, Ihr Wissen als Multiplikator*in weiterzugeben und grundlegende Inhalte an Ihr Kollegium zu vermitteln. Sie können alle Tools und Methoden natürlich jederzeit für sich selbst nutzen. Wenn die Resilienz (die Fähigkeit, sich in Krisensituationen selbst aus dem Schlamassel zu ziehen) nicht gegeben ist, steigt der Stresspegel immer weiter an. Der Schulalltag braucht Kollegen*innen, die mit hoher Resilienz ihre Aufgaben meistern und dabei ihre Energie behalten oder positive Energie dazugewinnen. Wie das geht, erfahren Sie nicht nur in der Theorie, sondern auch in praktischen Übungen. Einige Inhalte der Ausbildung können Sie in Ihren Klassen einsetzen, sodass Ihre SuS ebenfalls von der Ausbildung profitieren.
Als Resilienztrainer*in können Sie Methoden, die Sie in der Ausbildung trainiert haben und selbst nutzen, an Ihr Kollegium weitergeben. Die Methoden haben das Ziel, Ressourcen zu aktivieren, um so in einen positiven Zustand zu gelangen. Sie können Menschen begleiten, schwächende Glaubenssätze/Überzeugungen aufzulösen. Wer sehr gestresst ist, neigt in dieser Phase häufig dazu, Dinge zu persönlich zu nehmen. Hier können Sie als Resilienztrainer*in empathische Abgrenzungsmethoden nutzen. Denk- und Handlungsmuster können verändert werden. Katastrophisierendes Verhalten kann vermindert werden. Resilientes Verhalten bedeutet auch, mit belastenden Situationen besser umgehen zu können. Selbstbewussteres Auftreten in Konfliktsituationen sind ebenfalls Bestandteil der Ausbildung, sodass Sie Ihrem Kollegium einen Gesprächsführungsleitfaden (SCORE) an die Hand geben können, den diese auch für herausfordernde Elterngespräche nutzen können. Wenn Sie sich aktuell in einem burnout befinden oder an einer depressiven Episode erkrankt sind, können Sie zu diesem Zeitpunkt nicht an der Ausbildung teilnehmen.